□作者叶倾城 那还是上学期的事儿,快期末考试了,有个初中女生忽然给我讲了件事情她同桌告诉她,自己半夜上厕所,发现住她家对面楼的某某同学房间的灯还亮着这以后,平时蔫不拉几的同桌也像打了鸡血似的,夜以继日地疯狂刷题几次小测验成绩出来后,她把原来和她不相上下的这位女生远远地甩在了后面 女生惶惶起来,看着同学们一个个都在拼命,于是,她也开始给自己“加料”,晚上复习到深夜很快她就撑不住了白天上课时,她无精打采、昏昏欲睡,课堂学习效率大打折扣她想回到自己正常的学习轨道,但每次想早点上床休息时,脑海里便会浮现出同学们挑灯夜战的场面,又着急得睡不着觉 我愕然良久,问女生:“你上初一你知道吗?” 大道理是好说的:初中生,有什么必要这么拼呢?这只是一次期末考试,对你的一生来说微不足道,甚至对你的初中学习来说都无足轻重,你却准备搭上你的效率、健康以及对学习的热情但我又立刻想起另一位家长的话:“初中当高中过,初三当高三过”如果家长焦虑至此,怎么能说“我不懂学生的焦虑”? 我女儿上小学的时候,每周老师都会把她的成绩发在群里,我一看到不是100分,就心里急一下尤其是全班50个人,有40个100分的时候就小学那点儿内容,有什么理由不全对呀? 无论老师们怎么和家长说,小学的这些分数没有用,偶尔一次进进退退,就跟走路摔了个跟斗一样,是每个孩子都一定要经历的道理人人都懂,但看着人家的孩子健步如飞,自家的孩子脚步蹒跚,就是方寸大乱万一孩子就真的一跤不起,怎么办? 到了现在,经历过一路的兵荒马乱,我可以对其他的家长说:人生是长跑,了解自己的能力,保持自己的节奏,比看人家更有意义当我们跑步的时候,也许,更重要的是专注,专注于自己的目标 我曾经与几位马拉松跑者聊过,他们不约而同地都说过同一种“初学者的困境”,就是:看人家第一次跑马拉松,心里总是没底,起跑线上一堆人,人的气味、人的声音、人踩出来的尘土……让人安心发令枪一响,才几分钟还是摩肩接踵,几分钟后,他们怎么都一个个跑到前头了,难道我就这样成了最后一个?不管事先是怎么计划的,这时候难得有人不慌,不得不加快脚步,呼吸也随之混乱…… 其实,跑马拉松最需要的,是专注专注于你自己的目标 你只想跑完全程?OK,那就跑完了事 你打算中途发力?那就先养精蓄锐,至少过了半程点再说 你觉得重在参与?那么,也许对你来说,速度与竞争都没那么重要事先让亲友守在景色好的必经之地,给你留几张靓照…… 而至于你眼梢中的人家,你知道他们的安排吗? 那动如脱兔的,可能是毫无马拉松经验,一千米之外就力竭退赛了 那势不可当跑在第一位的,人家只想跑半马,很快就要与你分道扬镳…… 你何必把视线集中在身前身后那几个人,与你同场竞技的,何止千千万? 我想,放在学习上和人生中也完全一样,你要渐渐学会摆脱无谓的焦虑别人有他们的打算,而你有你的沉下心,匀速奔跑,等待冲刺的时刻——而那时刻,无论如何,不会是初中的某一次期末考试主播/后期剪辑：翟浩钧（实习）编辑：朱若彤值班主编：王娟，接下来我们就来聊聊关于当我跑步的时候你在想什么 当你跑步时你在想什么?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
当我跑步的时候你在想什么 当你跑步时你在想什么
□作者叶倾城 那还是上学期的事儿,快期末考试了,有个初中女生忽然给我讲了件事情。她同桌告诉她,自己半夜上厕所,发现住她家对面楼的某某同学房间的灯还亮着。这以后,平时蔫不拉几的同桌也像打了鸡血似的,夜以继日地疯狂刷题。几次小测验成绩出来后,她把原来和她不相上下的这位女生远远地甩在了后面。 女生惶惶起来,看着同学们一个个都在拼命,于是,她也开始给自己“加料”,晚上复习到深夜。很快她就撑不住了。白天上课时,她无精打采、昏昏欲睡,课堂学习效率大打折扣。她想回到自己正常的学习轨道,但每次想早点上床休息时,脑海里便会浮现出同学们挑灯夜战的场面,又着急得睡不着觉。 我愕然良久,问女生:“你上初一你知道吗?” 大道理是好说的:初中生,有什么必要这么拼呢?这只是一次期末考试,对你的一生来说微不足道,甚至对你的初中学习来说都无足轻重,你却准备搭上你的效率、健康以及对学习的热情。但我又立刻想起另一位家长的话:“初中当高中过,初三当高三过。”如果家长焦虑至此,怎么能说“我不懂学生的焦虑”? 我女儿上小学的时候,每周老师都会把她的成绩发在群里,我一看到不是100分,就心里急一下。尤其是全班50个人,有40个100分的时候。就小学那点儿内容,有什么理由不全对呀? 无论老师们怎么和家长说,小学的这些分数没有用,偶尔一次进进退退,就跟走路摔了个跟斗一样,是每个孩子都一定要经历的。道理人人都懂,但看着人家的孩子健步如飞,自家的孩子脚步蹒跚,就是方寸大乱。万一孩子就真的一跤不起,怎么办? 到了现在,经历过一路的兵荒马乱,我可以对其他的家长说:人生是长跑,了解自己的能力,保持自己的节奏,比看人家更有意义。当我们跑步的时候,也许,更重要的是专注,专注于自己的目标。 我曾经与几位马拉松跑者聊过,他们不约而同地都说过同一种“初学者的困境”,就是:看人家。第一次跑马拉松,心里总是没底,起跑线上一堆人,人的气味、人的声音、人踩出来的尘土……让人安心。发令枪一响,才几分钟还是摩肩接踵,几分钟后,他们怎么都一个个跑到前头了,难道我就这样成了最后一个?不管事先是怎么计划的,这时候难得有人不慌,不得不加快脚步,呼吸也随之混乱…… 其实,跑马拉松最需要的,是专注。专注于你自己的目标。 你只想跑完全程?OK,那就跑完了事。 你打算中途发力?那就先养精蓄锐,至少过了半程点再说。 你觉得重在参与?那么,也许对你来说,速度与竞争都没那么重要。事先让亲友守在景色好的必经之地,给你留几张靓照…… 而至于你眼梢中的人家,你知道他们的安排吗? 那动如脱兔的,可能是毫无马拉松经验,一千米之外就力竭退赛了。 那势不可当跑在第一位的,人家只想跑半马,很快就要与你分道扬镳…… 你何必把视线集中在身前身后那几个人,与你同场竞技的,何止千千万? 我想,放在学习上和人生中也完全一样,你要渐渐学会摆脱无谓的焦虑。别人有他们的打算,而你有你的。沉下心,匀速奔跑,等待冲刺的时刻——而那时刻,无论如何,不会是初中的某一次期末考试。主播/后期剪辑：翟浩钧（实习）编辑：朱若彤值班主编：王娟
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