昨天发布了“妙用蜂蜜治疗孕初期孕吐反应(上)”今天继续分享妙用蜂蜜治疗孕初期孕吐的方法。
火龙果雪梨汁
材料: 火龙果、雪梨、蜂蜜
比例: 1:2:1
功效:火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效,有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥,它的营养价值与苹果差不多。据分析,其果肉里的含糖量达到9.3%,含酸量只有0.16%。
菠萝芹菜蜜汁
柚子香橙蜜汁材料: 柚子、香橙、蜂蜜
比例: 1:2:1
功效:柚子中含有丰富的新陈皮,能止咳、解痰、抗病菌,还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、、C等多种营养成分,尤其是维生素C的含量最高,橙子有生津止渴、消食开胃的功效,适合孕早期孕妈食用,柚子还含有能降糖的类胰岛素,能有效预防孕期高血糖。
猕猴桃蜂蜜汁
材料: 猕猴桃、蜂蜜
比例:3:1
功效:猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。含有良好的可溶性膳食纤维,它可有效减低胆固醇,促进心脏健康,快速清楚并预防体内堆积的有害代谢物。
孕初期孕吐时候是特别不舒服的,还没有胃口,试试以上这些方法,可以摆脱孕吐的困扰。。
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