“掉发严重，洗澡时头发掉得更严重，再这样下去，必秃无疑了。”相信朋友们不止一次听到类似的话。
于是，不少人对洗头发心生疑问——经常洗头会加速脱发吗？
答案是：洗头不会加速脱发。但是不洗头、洗不对真有可能引起脱发。
洗头发的频率：
其实关于洗头发的频率上，是没有一个准确的答案的油性发质：如果头发比较油，一天不洗不仅会比较油腻，而且还感觉不舒服，建议1-2天洗一次头发比较好，因为油脂分泌过多不清洗容易给头发带来伤害，而如果清洗得过于频繁也容易伤害到头皮。
中性发质：若是头发有时候油有时候干，建议3天洗一次头发比较好，这样对头发健康帮助更大一些，当然了如果你经常在户外活动，头发上总容易吸附一些灰尘或者进行过长时间的阳光照射，可以换成2天清洗一次。
干性发质：如果你发现自己的头发除了在刚洗完，大多数时候都是比较干燥的，建议可以4天清洗一次。保持好的饮食习惯，尽量多补充水分，维持适量的运动，促进头发的营养吸收，头发才能够变得更好。
洗发过程勿抓挠：
用温水轻柔地清洗头发和头皮，再将洗发水倒在手心，轻轻地打出泡沫，分几处涂抹在头皮上。头皮很脆弱，手指甲特别容易藏匿细菌，不要碰触到头皮，要用指腹边按摩边清洗。最后，用泡沫轻轻清洗后，冲洗干净。
很多人喜欢冬季用特别热的水，夏季用冷水洗头，这样不对。
洗头发的水，温度过高过低都不好，不仅洗不干净，还会损伤毛囊，长期会引起脱发。
洗头自然离不开洗发露，尽量选择能为头皮保湿的洗发露。如果现在正使用的洗发水没有引发问题，则无须更换洗发露。
如果遵守了正确的洗头方法，头皮依然发痒、出现头皮屑或感觉刺痛，那么改用对头皮和头发温和的洗发水吧。
济南肤康中研皮肤病专家简介 护发素
不少人洗完头发后，直接把护发素涂抹在湿淋淋的头发上。
将护发素涂到还在滴水的头发上，会导致护发素被稀释，或直接被水带走，从而导致效果不佳。
所以，洗完头发后，应先用毛巾轻轻地擦干头发，再涂抹护发素。涂抹时，先在离发根1~2厘米的地方涂抹，再用手将其梳理到所有部位。
如果时间充裕，可以用热毛巾将头发包裹住，静置3~5分钟后冲洗干净，这样会提高护发素的效果。冲洗时要细致，不能让护发素残留在头皮上。
残留护发素的头发，特别容易沾上灰尘，时间一长，毛囊会被堵塞，引起脱发。
洗完头发后最好用吹风机吹干
相信很多人觉得用吹风机吹头发太干燥了，喜欢让头发自然风干。然而头发自然风干期间，头皮一直处于潮湿状态，头发丝表面的保护层毛鳞片也处于张开状态。这会导致头发头皮的屏障功能下降，招来空气里的灰尘，容易引发炎症或湿疹。
如果头发没干就睡觉，头皮闷在里面，头皮环境会变得更差。打开的表皮和枕头发生摩擦，会导致头发分叉或容易断裂。
洗发后可以用吹风机从头发内侧开始吹。先把头皮部分吹干，档位要小，温度要低，吹风机和头发的距离不能太近；再用冷风吹头发，让头发丝表面的保护层闭合。
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