土豆和山药可否一起吃（土豆和山药能一块吃吗）

土豆和山药可以在一起吃，土豆和山药里面的微量元素是比较高的，有丰富的膳食纤维、维生素以及蛋白质能够起到补充身体营养的作用，接下来我们就来聊聊关于土豆和山药可否一起吃?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

土豆和山药可否一起吃

土豆和山药可以在一起吃，土豆和山药里面的微量元素是比较高的，有丰富的膳食纤维、维生素以及蛋白质能够起到补充身体营养的作用。

山药还可以排除身体的湿气，在煮粥的时候加入也是比较好消化的，能够改善肠胃功能紊乱的情况，可以加速肠胃蠕动。