成都市实验外国语学校（西区）成立了“五项管理”工作领导小组，编写《五项管理册》，从管理层面统筹规划、教学层面精准施策、学生层面全面落实，助力学生健康成长。
作业布置：合理调控学生书面作业总量。
作业类型：减少基础知识巩固作业，增加“思维导图”式的归纳整理作业、知识运用作业，将单科知识统筹整合进项目式学习中。
作业形式：多样化、兴趣化。
作业检查：教师做到全部批改和面批面改，帮助学生纠正错题，并对学生提出的问题进行针对性指导。
培养良好作息：开展学生睡眠管理主题教育活动，引导学生制定科学合理的睡眠计划，培养学生良好的作息习惯。
监督完成情况：生活部监督学生睡眠完成情况，及时了解学生的睡眠动态，力求保证小学生平均每天睡眠时间达到 10 小时、初中生达 9 小时、高中生达 8 小时。
关注学生状态：班主任及任课教师及时关注学生上课精神状态，对睡眠不足的学生及时提醒、与其沟通，共同营造温馨舒适的生活就寝环境。
住宿生：住宿生携带手机要家长书面提出申请，经学部研究同意，由学校统一管理，禁止将手机带入课堂、寝室等。
走读生：对于极少数走读生，严禁学生携带手机以及手机附属设备（充电器、充电宝、耳机等）入校。
如遇突发情况，家长可随时与班主任取得联系，住宿生家长晚上也可与生活部取得联系 ；学科教师不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。
方式：利用读书节等活动，倡导学生好读书、读好书，激发学生的阅读兴趣，培养良好的阅读习惯，营造书香氛围。引导学生不局限于某一领域或某一类别，自觉阅读，在广泛的阅读中充实自己，最终形成自己独特的人文素养。
目的：培养学生具有理解、感受、欣赏和评价的能力，最终培育人的人文素养。
课程/活动：体育与健康课程、体育节、阳光体育活动、体育社团课、课内外体育锻炼、体育竞赛、班团队活动、家校协同联动。
方式：以课程标准为准绳，逐步养成参与体育锻炼的主动性 ；注重学科整合，将体育与音乐、舞蹈融合，增强参与体育活动的兴趣 ；运用游戏、竞赛等丰富多彩的方式和新颖多样的教学手段，充分调动学生参加体育活动的积极性和自觉性。
目的：提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。培育学生终身体育锻炼所需的和全面发展必备的体育情感与品格、运动能力与习惯、健康知识与行为。
综合 | 《时代教育》杂志
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