丝瓜是非常常见的蔬菜,很多朋友比较喜欢吃,咱们在平常的生活中也是经常吃丝瓜,丝瓜可以炒着吃,煮着吃,做法多种多样,非常丰富,而且味道都特别好,今天跟大家分享一个丝瓜搭配鸡蛋做出来的美食,丝瓜炒鸡蛋,这样做出来的鸡蛋咸香下饭,翠绿不发黄,非常美味,那些做法是很简单的,很快就能做出来,那么咱们就一块看一下丝瓜炒鸡蛋的烹饪步骤吧。

【丝瓜炒鸡蛋】

【烹饪食材】丝瓜,鸡蛋,青椒,小米椒,大蒜,生抽,蚝油,食盐,白糖,淀粉,食用油

【烹饪步骤】

丝瓜怎么炒是绿色的(饭店炒丝瓜为啥翠绿好吃)(1)

1、这样做出来的丝瓜和鸡蛋都非常好吃,丝瓜咸香下饭,鸡蛋特别鲜美,咱们一起来准备一下丝瓜炒鸡蛋需要用到的烹饪食材,先准备两根丝瓜,三个鸡蛋,一根青椒,三根小米椒,三瓣大蒜,适量的生抽,蚝油,食盐,白糖,一大勺淀粉,适量的食用油,食用油可以少准备一点,因为油太多的话,吃起来难免会觉得比较油腻。

丝瓜怎么炒是绿色的(饭店炒丝瓜为啥翠绿好吃)(2)

2、先将丝瓜取出,将它放在大盆中,加入适量的清水,将丝瓜好好搓洗1~2遍,搓洗完成之后咱们再将丝瓜取出来,放到案板上控一下水,然后将它用削皮刀去皮,去完皮之后再切成滚刀小块,丝瓜滚刀小块可以稍微大一点,大一点的小块吃起来也是比较美味的,切完之后放到盘中备用。

丝瓜怎么炒是绿色的(饭店炒丝瓜为啥翠绿好吃)(3)

3、准备一个小碗,在碗中打上准备好的三个鸡蛋,并将它们搅散,搅散之后再把准备好的青椒取出,洗净,切丝,小米椒切碎,大蒜切片,切完之后一块放到一个小盘中备用。接下来再准备一个小碗,咱们调上一碗料汁。

丝瓜怎么炒是绿色的(饭店炒丝瓜为啥翠绿好吃)(4)

4、在碗中放上适量的生抽,蚝油,食盐,白糖,再加上小半碗清水,一大勺淀粉,用筷子搅拌均匀放到一旁待用。起锅烧水,水开后将丝瓜放进去焯水一遍,丝瓜焯水10秒钟即可,时间到了之后控水捞出来。接下来将锅内的水倒掉,然后洗一遍锅,将锅内的水分蒸干。

丝瓜怎么炒是绿色的(饭店炒丝瓜为啥翠绿好吃)(5)

5、向锅内倒入少量的食用油,先加热,然后倒入鸡蛋液炒熟,炒成鸡蛋块之后放在碗中备用,锅中再一次放油,放入蒜片,青红椒,炒出香味。香味出来了之后咱们就可以添加其他的食材了。

丝瓜怎么炒是绿色的(饭店炒丝瓜为啥翠绿好吃)(6)

6、向锅中加入咱们已经焯好水并控干水分的丝瓜,已经炒熟的鸡蛋碎,已经调好的料汁。锅中加入丝瓜,鸡蛋碎,料汁之后,咱们保持大火继续翻炒两分钟,让它们均匀地混合在一起,并且充分入味。两分钟后关火出锅装盘,然后就可以吃了,好吃的丝瓜炒蛋就这样完成了,你喜欢吗?

【小贴士】

1、丝瓜滚刀小块可以稍微大一点。

2、在最后烹饪的时候要保持大火。

3、食用油不要加得太多,稍微少一点吃起来会更加清香,一点不油腻。

好了,今天的美食就和大家分享到这里了,我是水大叔,一本正经地探索美食乐趣,喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持!

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