很多女性朋友都有着这样的困惑：我不是乳腺结节，胸部为什么会痛呢？其实，胸部出现疼痛有很多原因与可能性，除了人们熟知的乳腺结节以外，常见于以下四种时期。
第一种：青春期发育期
处在青春期的女生们不要担心，这是因为身体里雌激素分泌促进了乳腺发育。这个阶段胸部会生出小硬块，一般过阵子就会消失。
第二种：月经前期
乳腺属于性腺器官，容易受到女性分泌的雌激素、孕激素影响，所以部分女性在月经前期出现胀痛的症状。
第三种：孕期
孕妈妈受孕激素的影响，在怀孕期间胸部会迎来第二次发育，这也是为了哺乳期做的准备，乳腺会出现胀痛感。
第四种：乳腺增生发病期
乳腺增生既不是肿瘤，也不属于炎症，与内分泌功能紊乱密切相关。本病多发于中年妇女、青少年，绝经后妇女也有发生，但要注意乳腺增生期间胸部胀痛感明显。
乳腺增生引起的胀痛可能出现在任何时间段并且疼起来也说不准，在此教大家一种居家也可以使用的小方法，乳房的位置正好是两条经络交汇的位置，所以缓解乳腺增生，首先要疏通这两条经络，分别是足阳明胃经和足厥阴肝经。
足阳明胃经是人体十二经脉之一。简称胃经。足阳明胃经分布在身体的正面，从眼部下边的承泣穴开始向下走，一直到脚部的厉兑穴，贯穿全身，跟人体的痰核气有关。
足厥阴肝经是人体十二经脉之一。简称肝经，我们都知道肝主情志，主疏泄，所以这条经络跟我们的情绪是息息相关的，下至脚趾，上至乳房，是连接人体的重要器官。
那我们调理时自然也有从这两条经络去入手，用中药调理时，一般也要用一些化痰散结的药物去调理这两条经络和气血，而乳房下面的乳根穴、期门穴也是最容易出现乳腺增生的地方，所以咱们日常也可以用一些小动作去按摩这两个穴位，去缓解乳腺增生的疼痛感。
按摩方法很简单，可以每天在人体第五第六肋间隙位置来回擦摩，具体位置就是乳头下方，一般乳头位于第四间隙，那第五第六肋间隙位置就非常好找了，坚持按摩，能有效缓解疼痛。不过还是需要温馨提示大家，乳腺增生根源在于体质，还是需要中药调理体质，根除乳腺增生。
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