每当夜幕降临，万籁俱寂，全世界都进入了梦乡，耳鸣朋友的耳朵里都热闹非凡，虫子飞行的嗡嗡声、呼呼的大风声等等，，让人不堪其扰，夜夜无法安眠怎样找回以往的宁静呢？六招让你“耳根清净”，接下来我们就来聊聊关于治疗耳鸣的五种方法?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
治疗耳鸣的五种方法
每当夜幕降临，万籁俱寂，全世界都进入了梦乡，耳鸣朋友的耳朵里都热闹非凡，虫子飞行的嗡嗡声、呼呼的大风声等等，，让人不堪其扰，夜夜无法安眠！怎样找回以往的宁静呢？六招让你“耳根清净”
一、掏
如果耳屎（学名耵聍）太多，堵住了外耳道也会出现耳鸣，掏掏耳朵，外耳道通畅了，耳鸣也就好了。
需要注意的是：掏耳屎弊端很多，如果掏耳屎时耳屎碎片粘在鼓膜上，也会引起耳鸣，所以最好找专业的耳科医生来为你掏耳朵。
2、压
如果耳鸣声音较轻，压一压耳屏（耳朵上遮挡耳道的小凸起），耳鸣可能就会消失，不妨试一试。
3、听
你会发现，环境越安静耳鸣越明显，如果周围有杂音，耳鸣反而会减轻或消失。
所以在你为耳鸣困扰时，可以用随身听、小风铃等装置制造一些能使你比较舒适的声音，以减轻甚至抵消耳鸣的单一噪声，在舒适的声音环境里，你也许能慢慢找回平静，进入梦乡。
4、移
很多人的耳鸣都有一个共性：越是关注耳鸣就越明显，耳鸣一出现，就立即把注意力转移到其他事情上，比如听听音乐、读书、看报等等，注意力不在耳鸣上，耳鸣也就不能令你烦躁了。
5、松
精神或情绪紧张也会导致耳鸣，可以试试放松训练！
不管是坐着还是躺着，能感觉到舒适的姿势即可，闭上双眼，让身体的神经和肌肉尽可能地放松，先从头皮、额部、面部肌肉开始放松，逐渐将上下肢、胸部乃至全身的肌肉放松。
脑海里可以想象一些让你陶醉的画面，比如平静蔚蓝的大海，郁郁葱葱的树林，慢慢地你会发现耳鸣的困扰减轻了，心情也会更加愉悦。
6、医
分泌性中耳炎、突发性耳聋或梅尼埃病等疾病引起的耳鸣需要及时治疗，不及时治疗，时间久了是会对听力产生影响，甚至耳聋。
很多耳鸣问题也是越早治疗效果越好，如果耳鸣响个不停，严重影响了你的情绪、工作、学习和生活，要早点就医，让医生帮你揪出耳鸣的“幕后真凶”，只有针对病因科学治疗，才能让你真的“耳根清净”
