皮肤的第一项衰老迹象就是从“缺水”开始，如果你知道婴儿皮肤的含水量是老人的两倍，你一定会注重皮肤的保湿！
在寒冷干燥的冬季，皮肤常会变得很干燥，有的还会起屑。
要改善这一状况，秋冬季的护理要从头到脚，一个也不能落下；另外，在秋冬时要多做一些深层护理，例如按摩、面膜和涂滋养精华，令肌肤时刻保持滋润。
头发
跟身体其它部位的皮肤一样，头部皮肤在秋冬日子亦会较为干枯，容易产生头皮屑。
同样，头发也会容易变得干枯、开叉，因此要格外留意头部皮肤和秀发的保养。
护理方法是选用含橄榄、蛋白质和维他命B的洗发露和护发素，自己勤动手做焗油，在吹发及上街前先喷上护理喷雾；另外使用动物骨的发梳，减少静电产生。
面部
许多上班族长时间处于有空调的工作环境，因此水分的定时补充非常重要。
除注意保湿外，也要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素(特别是干性及混合性皮肤)。
每周进行面膜护理。
按摩有助血液循环和消除水肿现象，而且这类产品的滋养成分大，因此可以每周进行一到两次简单按摩。
在夏日常用的清爽收缩水及磨砂膏，在秋冬季便要减少使用了，你可以用滋润的调肤水及果酸。不同类型皮肤的基本护理方法在这几个月会有所不同。
颈部
颈部是各项护肤位置中最容易被忽略的。我们知道预防脸部暴露于阳光之下，但很多时候会忘记自己的颈项，或者怕涂上护肤品后出现油腻感。
不过如果真的置之不理，颈项的状况会很快变差：失去弹性、出现颈纹、肤色变得黯淡等，因此必须做好保养工作。
眼部及唇部
眼部及唇部较其它部位幼嫩，很容易敏感。
秋冬眼部肌肤护理方面，你可以选择一支较滋润的眼霜在晚上使用，或者将脸用的果酸精华液同时涂在眼部四周。
而唇部由于很容易红肿脱皮，涂润唇膏的次数更要频繁，尽量少用较干的唇膏。
身体
一般而言，能够安全地用于面部的护肤品，也可以用于身体皮肤。
所以，如果你认为你所使用的面霜滋润度极佳，可以直接涂用在身体所需的部位上(但一定记住，不要将身体专用产品涂在面部)，或者购买一些富含甘油和蜂蜜的润肤露。
识别一款护肤润体霜的好坏，注意使用一段时间后的效果，要看涂用后的反应，留心观察需要多长时间它才能被皮肤吸收。
特别注意：
1、浴后趁身体微湿饱含水分时立即搽用润肤露。
2、不要用含碱性太强的洗涤用品。
3、不要穿太紧的紧身衣，质地以棉质为佳。
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