白皙的肌肤让人羡慕，整个人白得发亮，不用打光都可以散发迷人气质。虽然作为亚洲人，皮肤普遍偏黄，但是不少人还是喜欢白皮肤，看清来干净和清爽。一白遮三丑也是有道理的，不过黑皮肤的妹子就有点吃亏了，长得黑偶尔还要被调侃和嫌弃。有的人晒黑了又能白回来，有的人晒黑白不回来，这是为什么呢？
当太阳中的紫外线，直达我们皮肤的真皮层，使得皮肤中的黑色素细胞出于机体自我保护的反应，马上出来保护我们的皮肤，所以就晒黑了。所以黑色素有它的好处，它具有保护身体对抗紫外线的作用。黑色素沉淀可以隔绝紫外线对我们皮肤的伤害。
日常美白该怎么做？1.要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。2.按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。3.一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，是让肌肤水润白皙的方法。4.维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。
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