有效沟通的6大要诀
1、语气语调和身体语言决定沟通的效果，文字次之。
2、沟通的意义在于你取得的反馈。
3先问一问自己
说每一句话，先问一问自己：“这样说会使孩子增加了力 量还是减少力量？” 做每一件事，先问一问自己：“这样做会使事情的效果更好还是更坏？”
4、每个人都有在某时某事里拒绝沟通的权利。
不尊重这份权利，只会使关系急剧恶化。关键词：尊重 理解 包容 接纳
沟通中不能不知道的秘密？
5、一个人不能改变另一个人。
他只能 (1) 改变自己； (2) 做一些事，使到对方想改变； (3) 为自己做些安排，即使对方没有改变，自己也有 力量去让自己找回自己的成功快乐。
6、凡事必有三个以上的解决办法。
沟通小方法：三明治回应法
第一层 哪里做得好 找出孩子至少三个以上可以肯定的地方， 要明确具体是哪些做得好，包括行为背后 的正面动机都可以充分肯定。
第二层 哪里还需要提升 不说孩子这一次哪里做得不好或者错了， 而是用正面的语言，说如何再一下做得更 好，哪里可以提升、需要提升。
第三层，总体给这一次孩子的表现下一个 正面的定义。
例如： 总体来说，你这一次是有很大进步的。或 者总体来说，你今天是成功的。
教授还分析了孩子心理问题从0---6岁形成期、6---12岁潜伏期、13---18岁表现期各个时期的心理问题和对策，我这边进行了系统地整理。提醒家长，家庭的抚养不仅是物质抚养，更重要的是心理抚养。
,
