这道菜清新爽口有营养做法也简单(要想吃的健康又有营养)(1)

夏至吃面,是我在北方生活后才知道的习俗,也习惯了吃各种拌面,打卤面。 早上我觉得还是炒面快手,搭配一些蔬菜和肉类,味道好营养也不差,又有很好的饱腹感,再来杯热饮,早餐吃得心满意足。

By 媚娘小厨

用料

做法步骤

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1、锅烧开水,先加一点点盐和油,再下入1小把挂面中火煮大概7分钟,煮面时要常用筷子搅动,防止面条粘连一坨 煮软的面条捞出沥干水,加1匙拌匀,防粘

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2、煮面的时间处理配菜,牛里脊肉温水清洗,先顺着纹理切成块,再横着纹理切成薄片,装碗加1匙料酒,1匙太太乐原味鲜头道特级鲜酱油,1匙油拌匀 青椒洗净切丝,姜切丝,小米辣斜切片

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3、热锅加油,爆香姜小米辣,加入牛里脊肉片,大火炒变色,加入甜米酒炒匀,盛出备用

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4、重新热锅加油,下入洗净的海鲜菇炒软,加入青椒丝炒软

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5、倒入炒好的牛里脊肉

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6、加入处理好的面条,加盐,太太乐原味鲜头道特级鲜酱油,蚝油,香醋炒,磨入黑胡椒翻拌均匀即可

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7、成品

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