糖尿病作为一种常见的慢性疾病，致残率和致死率都非常之高。
但很少有人会去留意自己的血糖是否升高，很多时候发现自己患上糖尿病还是体检的时候，一不小心查出来的。
血糖升高，一般不会有什么特别的表征，但如果在一段时间以内反复出现口腔问题就得引起重视，这很有可能是血糖升高引起的。
很多人可能就会有疑问了，口腔疾病居然还和血糖有关系？下面让我们一起去看看。
1、口腔疾病与糖尿病的关系？据《健康生活报》的最新研究表明，糖尿病与口腔疾病互为因果关系。
高血糖会使蛋白质糖基化，导致伤口不易愈合，甚至还会导致白细胞趋化和黏附能力减弱，导致细胞抗菌能力下降，从而导致反复发炎。
同时，口腔炎症也会诱使血糖升高，主要是口腔中拥有数百种细菌，有些细菌的分泌产物具有毒素，进入血液以后，会降低胰岛素敏感性，从而导致血糖升高。
所以，无论是否患有糖尿病，都应该注意口腔卫生，当然，患了糖尿病以后，就更要重视口腔卫生，避免口腔炎症导致血糖升高，导致血糖控制不理想。
（1）牙周病
牙周病是一种常见的糖尿病并发症，据统计，糖尿病患牙周病的几率是普通人的3倍。
主要是糖尿病会导致微血管病变影响正常代谢，再加上高血糖会导致蛋白质糖基化、以及白细胞趋化和黏附能力减弱，导致牙周组织容易受到侵袭，从而导致牙周炎的反复发生。
牙龈会出现易出血、肿胀、疼痛和剥脱，严重时，还有可能会导致牙齿松动，甚至脱落。
（2）口腔黏膜病变
有相关研究表明，糖尿病人患口腔感染的几率是正常人的2倍。主要是糖尿病人血糖升高，也会导致口腔的糖分增多，更有利于口腔微生物的繁殖。
同时，血糖升高，会改变细胞渗透压，致使口腔黏膜变干燥，从而导致导致口腔自洁能力下降。
多方面的因素影响，很容易导致口腔感染，常见的有念球菌感染，表现为口腔出现白斑、溃疡等等。
（3）蛀牙
严格来说，高血糖并不会直接导致蛀牙，但糖尿病患者发生蛀牙的概率明显高于正常人。
主要是血糖升高，唾液中的糖分增加，更有利于牙菌斑的生长，再加上唾液分泌减少，不足以缓冲牙菌斑产生的酸，导致牙釉质钙化，就很容易导致蛀牙的出现。
（1）勤刷牙
保持口腔清洁是预防一切口腔疾病的前提，我们平时吃完饭或者吃完零食，一定要进行漱口，如果牙缝中有食物残渣残留，要及时用牙线进行清理，早晚一定要养成刷牙的好习惯。
（2）选择合适的牙膏和牙刷
根据自己的需求选择牙膏，多种牙膏轮换着用，如果已经有蛀牙的糖友们，建议选择含氟牙膏，更有利于防蛀和坚固牙齿。
如果是患有牙周病的糖友们，建议选择能缓解牙周病的牙膏，如抑菌抗炎或者脱敏牙膏。
同时，牙刷尽量选择小刷头的牙刷，刷毛硬度适中为佳，这样既能起到清洁作用，又不会损伤牙齿。
（3）定期口腔检查
很多口腔疾病在早期是没有任何不适症状的，如蛀牙、慢性牙周炎等，糖友们尽量每半年检查一次口腔健康，预防口腔疾病的产生，防止口腔炎症引起血糖升高。
（4）定期洗牙
牙结石更容易导致食物残留，致使细菌滋生得更快，牙菌斑生长加快，导致牙结石进一步形成，从而形成恶性循环。
所以，糖友们可以半年或者一年洗一次牙，不仅能保持牙齿清洁，还能让牙齿也白一些。
（5）做牙齿保健操
生命在于运动，牙齿也需要时常锻炼来达到保健效果。糖友们每天可进行牙齿空咬运动，上下牙互相碰撞，每回36次，早晚各一会，早晚坚持锻炼，能刺激牙根以及牙槽骨。
同时，还可以让舌头紧贴牙龈，360°旋转按摩，刺激牙周循环，增强抵抗力。
总之，糖尿病和口腔问题互为因果，得了糖尿病以后，想要控制好血糖，要积极预防口腔疾病，避免造成血糖控制不理想，从而引发其他并发症。关于糖尿病，你还有其他想要了解的吗？
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