3天根治咽炎妙处全在它（我摆脱咽炎的方法）

一提到咽炎，现代人可谓是无人不知，无人不晓，一方面是因为我们现代人的生活压力过大，一方面就是我们现在的环境污染问题尤为的严重，所以说呢?咽炎已经成为现在大多数的成年人的一大疾病的杀手，虽然很多的时候咽炎并不会对我们的生命造成直接性的危害，但是我相信如果是患有咽炎的朋友或者说是自己身边有朋友患有咽炎的话我觉得那么大家都一定可以了解到咽炎对于人的折磨。咽喉炎的病因与外界环境和生活习惯都有着密切的关系，若不采取治疗手段，则会出现咽部干燥、咳嗽加重、声音嘶哑、发烧、四肢无力、头痛、食欲不振等相关症状。

白糖腌海带

材料： 海带250克，白糖适量

做法： 将海带250克洗净切丝，开水中烫过捞出，用白糖适量拌好腌制3天食用。每天吃1次，连用15天。

功效： 适合咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎。

咽炎患者生活注意事项减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。含服润喉片、薄荷喉症片等。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。

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