芦笋怎么焯水（芦笋如何焯水）

芦笋放入沸水中翻煮3分钟即可芦笋焯水可去除草酸，防止产生草酸钙形成结石，接下来我们就来聊聊关于芦笋怎么焯水?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

芦笋怎么焯水

芦笋放入沸水中翻煮3分钟即可。芦笋焯水可去除草酸，防止产生草酸钙形成结石。

还能最大限度保留芦笋中的维生素，避免营养大量流失。芦笋是百合科天门冬属直立草本植物。其高可达1米，茎平滑，叶片近扁的圆柱形，略有钝稜，纤细，鳞片状叶基部有刺状短距或近无距；花腋生，绿黄色，雌花较小，浆果熟时红色。