周放在1989年出生于山东济南，在20岁的时候出道，参与的首部作品是《丑女无敌完美季》，参与了阿黛尔这一个角色，这是一个感觉有精神分裂的角色，从善良到最后的叛逆，角色转变太快，但都放周放演绎的恰到好处。
而在琼瑶剧《新还珠格格》里，周放搭档赵丽颖出演了柳红一角，让她开始受到，周放眉宇间很有英气，所以她女扮男装也是非常的好看，像在《错点鸳鸯戏点鸳鸯》里出演的梁玉石便是一个代表，虽然在这部电视剧中，她不是主角，却凭借演技让的人认识了她。在陆毅、袁姗姗主演的《凤还巢之连城》里，周放也是女扮男装，出演了为报父仇的步青云。
周放是一位嫁给爱情的演员，而且她的爱情故事还如神话般精彩，她在2017年公布了婚讯，而她的老公叫刘畅，他们是相恋了7年才走进了婚姻的殿堂，更让人不可思议的是，刘畅还是周放的幼儿园同学，这样的缘分真的好高。
虽然周放与刘畅是幼儿园同学，但是他们相们相恋的时候是在2010年，并在周放接拍《新还珠格格》的柳红一角的时候，因为周放找不到对戏的人选，最后便找到了刘畅，这便是他们的缘分的开始。
周放结婚后，她的事业也是越来越红火，在《走火》里饰演的武薇，在《大江大河》里饰演的宋运辉的前妻程开颜，这个角色善良，纯朴，让周放演绎得很到位，备受好评。
如今周放30岁了，一头短发，却更显气质，真是美得不像话，期待她的的作品。
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