她外形时尚靓丽，甜美而不失大气，温柔而不失活力，有着邻家女孩般的清新气质。既能在历史战争剧《楚汉争雄》中饰演出温柔可人的虞姬，也能在红色剧《雪鹰》中饰演乱世传奇女子，她对每一个角色都满腔热血，她就是金晨。
金晨出生于山东省济南市，她的父母都是舞蹈老师，自幼受父母的影响而对舞蹈起了兴趣。金晨6岁时便跟着父亲学习跳舞，她10岁时考入了上海舞蹈学院，而这也为她之后的演艺生涯奠定了良好的基础。2008年，她还参加了北京奥运会开幕式的表演。
金晨并不是电影科班出身，但从小热爱舞蹈的她身材也是非常的曼妙，这也是导演看上她的一个原因。90年出生的金晨简直就是一个天生的舞蹈演员，然而最初的金晨并没有准备走进演艺圈，她想要当一个舞蹈演员，可以向众人展现一下自己的天赋。
当时正在做模特的金晨偶然参加拍摄了电视剧《七种武器之孔雀翎》，虽然电视剧中没有过多的镜头，但这足以让喜欢新鲜事物的金晨喜欢上拍摄电视剧。
当时的她还正在上大学，穿着一套学生制服的她也是倍增诱惑力，清纯俊俏的小脸袋弹性十足，两旁天使翅膀般的短发轻轻拖住尖润的下巴。从脖子到手臂的底端的皮肤都是一样的白。就在刚演完第一部电视剧的几个月内，金晨参加舞蹈节目《舞动奇迹》第三季并获得总决赛冠军。
而就在次年，大型古装电视剧《楚汉称霸》开演，金晨在其中饰演虞姬。剧中的她天生丽质，温柔可人，心地善良，性情刚烈。父母因秦国暴政而亡，她从下跟着哥哥避居老家下相的山中。后因项羽来此寻访故楚王室的后人，二人互生情愫，于是她便和哥哥一起跟着项羽出山反秦。她反对项羽滥杀无辜，对囚禁的吕雉也颇多照顾。项羽兵败垓下时，她为了不拖累其突围，拔剑自刎，留下了“霸王别姬”的千古绝唱。
2015年金晨和陆毅、陈妍希一起出演《秦时明月》中，金晨则扮演了最妖娆美丽的赤练。赤练本来是韩国的公主，后来因为韩国动乱，而卫庒救了她。然而卫庒却因此被韩王抓住，遭受了韩国所有的酷刑。终有一日，卫庒逃出控制以一人之力灭了韩国。
不过令人印象最深刻的就是她与韩东君主演的《无心法师》，她饰演朴实，善良，毫不矫情不做作的农村女孩月牙。金晨的演技很自然，关键是整部剧的品质也很好，充满生活的气息，难得的接地气。看过《无心法师》的观众，从此记住了这个梳着西瓜头穿着棉裤的月牙。
2016年，金晨参演了当时风靡一时的《青丘狐传说》，古力娜扎饰演九尾白狐恒娘，而金晨在其中饰演六尾白狐翁红亭。在剧中尾巴越多法力也越强，六尾白狐。灵动俏皮却爱上人类捉妖师石太璞，天敌相恋以至相爱相杀，人妖殊途纠结矛盾情路；最恋不过是天敌，为爱守护为恨愁。
而2017年，她又参加了另一个真人秀《旅途的花样》，与“花花”华晨宇、沈腾、林志玲、张歆艺、马丽、乔欣、李治廷转战摩洛哥、俄罗斯、挪威、丹麦4国，感受不同国家的风土人情。
非表演科班出身的金晨，付出了比旁人更多的努力。她也在闲暇时间不忘练功，丝毫不减对舞蹈的热爱。她凭借舞蹈功底与表演相结合，一年接了多部电视剧的拍摄，演技日趋成熟，连最难的哭戏也是不费功夫。
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