中国一直以来都有孕妇产后坐月子的习惯，在坐月子这段期间还需要注意诸多的事情。但是外国女人就没那么多的事儿。她们的坐月子也很简单，下面我们来看看外国人是怎样的：
1.吃营养品
比起中国人产后吃的那些麻油鸡啊鸡蛋之类的，外国人产后也会吃一些营养品，但是在他们看来，麻油鸡、鸡蛋这些是属于高蛋白质高脂肪的食物，容易引起消化不良，也会影响到母乳的质量，造成胎儿腹泻，外国人在产后都会扩展自己的食谱，一般都不会忌口。
2.可以碰冷水
3.在欧美人眼中，饮用冷水和吹空调都是很正常的事情。在生完孩子啊以后，有的医生会用冰袋来帮助阴道快速消肿。当然在并服之后会有肚子痛的症状，但是医生会给产妇开止痛药，吃完之后症状就消失了。美国人不会有月子病是因为在产后，在肌肉韧带没恢复之前一人会让他们用一种特殊的姿势来弯腰捡起重物，这种姿势能将对肌肉韧带的伤害减轻到最小，帮助产妇在运动中恢复身体健康。
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