一句话：避免长时间、近距离、不间断地用眼之外，多户外活动，眼睛缺少光照，这也是导致近视的主要原因，接下来我们就来聊聊关于孩子应该如何预防近视?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
孩子应该如何预防近视
一句话：避免长时间、近距离、不间断地用眼之外，多户外活动，眼睛缺少光照，这也是导致近视的主要原因。
1.近视应预防为主。父母是否近视（尤其是高度近视）对孩子的视力发展是有影响的，但并不绝对，所以最主要的还是预防。
2.长时间、近距离、不间断地用眼是导致近视的祸根，远离近视，必须要打破“长时间、近距离、不间断”的用眼习惯。
1）书写时应保持“1尺、1拳、1寸”，即眼睛与书本距离应为1尺（1市尺，约30厘米）；胸前与课桌距离应为1拳，握笔的手指与之间距离应为1寸（1市寸，约3厘米）
2）切记“歪头斜脑”看东西，如果孩子看东西歪头，要注意做好三项检查：第一，到骨科检查颈椎是否有问题；第二，到外科检查有没有脖子问题；第三，也是最关键的，到眼科检查眼睛是否有问题。因为斜颈分为三种：骨性斜颈、眼性斜颈和肌性斜颈，如何判断只有上面三个科室的医生才能确诊。
3）美国专家总结的儿童用眼正确方式20-20-20：用眼20分钟后，注视20英尺（约6米）外的物体至少20秒
3.3岁开始，应定期检查视力状况，建立视力跟踪档案。
4.戴框架眼镜依然是矫正屈光不正最有效的方法之一，若有近视，无论高低都应及时找专业医生检查，在指导下佩戴眼镜，防止加深。
5.看东西的诸多不正常举动都要予以重视，排除弱视，斜视等问题。
6.科学的护眼方法
1）每天坚持2小时的户外活动，让眼睛经常沐浴在大自然光效下，可有效降低近视发生率
2）放风筝
3）悬浮式视力训练法。具体做法：在天花板或者房梁的地方栓一根绳，在绳的尾端绑一个训练球（可用乒乓球代替）。这样可以让训练球来回运动。
4）眼保健操
5）眼球运动操
6）眼内瑜伽
7）端正坐姿，看30m，休息5m
8）少看电子设备
9）20-20-20法则，休息
10）晚上学习要注意灯光。
7. 注意：不要在车上看书、不要在床上看书、台灯的摆放是在孩子握笔手对应的前方（右手写字放在左前方）、看IPAD、手机距离要在50厘米以上
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近视是一种慢性病，个儿提示：需要每天做好保养和休息。
注意，二岁以上小朋友，每天最多看电子产品40m，分两次，一次不超过20m
多休息，不长时间不间断使用眼睛，发现问题及早治疗才是保护视力最好的办法。
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