吃个三明治都是爱你的形状❤️
By 木木木木de健康生活 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 油浸金枪鱼 1罐
- 吐司 两片
- 煮鸡蛋 两个
- 玉米粒青豆 适量
- 沙拉酱 适量
- 生菜 一片
做法步骤
1、白煮蛋、油浸三文鱼罐头、生菜
2、鸡蛋压碎拌入三文鱼肉和沙拉酱,拌匀
3、加入煮熟的玉米粒和青豆拌匀
4、吐司片用模具切出心形,一片吐司可以切两片心形
5、心形吐司片挤上沙拉酱,铺上生菜叶
6、然后涂上厚厚的一层三文鱼酱,盖上一片生菜,再盖上另一片吐司就可以了
7、美美哒
8、小确幸
9、爱你就是和你吃每一顿饭
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小贴士
减肥的话可以用水浸三文鱼哦!
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