如果是干芡实，那就要泡三个小时左右，如果是鲜芡实，本身就是软的，直接煮就行，接下来我们就来聊聊关于鸡头米干怎么泡制?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
鸡头米干怎么泡制
如果是干芡实，那就要泡三个小时左右，如果是鲜芡实，本身就是软的，直接煮就行。
芡实是生水生草本植物，是药食两用药材。芡实味甘，性平，无毒，功能有滋养强精，收敛，具镇静作用。芡实具有固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿等功效。治遗精，淋浊，带下，小便不禁，泄泻，痢疾，着痹。
芡实含有蛋白质、钙、磷、铁、碳水化合物、脂肪、维生素BBC、粗纤维、胡萝卜素等大量对人体有益的营养素，并且容易消化。
