Hello，大家好，我是农民营养师聊养生。
梨子是一种我们熟悉的水果，它是一种野菜叫鱼腥草，这两种食材对我们健康养生有啥作用呢？
朋友们你们知道梨子还可以和鱼腥草煮水吗，你们知道梨子和鱼腥草煮水有啥价值吗？今天我们就一起来了解一下，如果你觉得我说得对你健康有用，还请你给我点一个一圈三连，这样会让更多的人看到，你将功德无量。
梨子，又名“快果”“玉乳”“蜜父”，果肉肥嫩多汁，香甜可口，曾经被誉为“百果之宗”，故又有“果宗”之称，我国最有名的梨子要数天津鸭梨，山东莱阳梨，天山雪梨，安微砀山酥梨。
这个食材可能还有好多人不认识它，不过随着人们对野菜越来越喜欢，这种野菜现在在菜市场也是常见到的，也有人们专业种植它的，它的学名叫鱼腥草，也有叫折耳根，猪鼻拱，狗贴耳，大家有没有觉得这些名字听起来有些怪怪的，不知道朋友们你们叫它什么名字呢？
这两种食材可不可以单独食用呢，当然是可以的，梨子我们一般都把它作为鲜水果吃，而这个鱼腥草我们常常把它做成凉拌菜来吃，但你知道把梨子和鱼腥草煮水来喝，解决我们生活中一大烦恼，那怎么做的呢，别走开帮个忙，点个赞我们接着往下看。
大家有没有发现今年的春天和往年春天有点不一样哟，气温上升得有点让人反应不过来，所以这种反常的天气很容易让我身体出现问题，因此这段时间有许多人就有咳的问题，白天晚上都咳，咳出来的痰还是黄黄的，有这种情况的朋友你可要看好了，或许这款养生汤对你有帮助。
我们准备好一个生梨大约250克，洗净，连皮切块去掉里边的核。
鱼腥草60克洗净切成小段装盘待用
把切好的梨和鱼腥草一起放入锅中，加入适量的冰糖，加入适量的水大火把它烧开，小火再把它煮至烂熟就可以了。
大家这款梨子鱼腥草养生汤就做好了，我们来尝一下，有梨子的酥甜也有鱼腥草的清香味，味道还是相当好喝的，大家不妨做来喝一喝，如果你觉得对你有用，别忘记点赞评论转发收藏。
具体应用请遵当地专业人士指导运用，我是农民营养师聊养生，大家可以关注我了解更多的养生知识，记得点赞评论转发收藏，我们下期再见，拜拜。本内容仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。
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