综述

放眼世界,中国人的饮食文化算是非常特别的一种了,八大菜系、煎炸烹煮都是在其它的文化中不那么常见到的特色。

另外我们在食材的选择上也是非常讲究的,哪一种菜适合什么做法,每一种做法对应的效果如何,可以说简直是一门学问甚至艺术了。

比如牛羊肉就有很多种烹饪方式,每个地域都有差异,北方喜欢吃涮的,川渝地区喜欢吃火锅的,新疆又以烤最出名。

马肉含有什么营养成分(营养更加丰富的马肉)(1)

但说到这两种备受欢迎的肉类时,也常常有人问,为什么中国人更偏爱牛羊,而不是其它动物的肉呢?

比如说马肉,其实它的营养也是很丰富的,今天我们就一起来看看这其中的门道。

马肉含有什么营养成分(营养更加丰富的马肉)(2)

马肉的优缺点

在中国人的餐桌上其实不乏各种奇奇怪怪的食材,尤其是在两广地区,野味是一种非常受欢迎的美食,像是蛇肉就一直很有市场。

当然,从全国来看,它确实不具有广泛性,只在非常有限的一块地域里受欢迎,毕竟大部分人还是很难接受蛇这种动物的。但是我们也的确好奇,为什么像马肉这样的食物没有像牛羊肉一样成为大众食品呢,事实上,单从营养的角度来看,马肉也是相当有优势的。

马肉含有什么营养成分(营养更加丰富的马肉)(3)

首先,马肉当中的蛋白质含量就非常丰富,如果和市场上的牛羊肉进行比较,它甚至要更胜一筹,马肉中的蛋白质含量占比可以达到30%左右,这几乎是其它很多肉类都不能比的。

而且更加分的是,它的蛋白质有着更好的吸收率,人吃了之后,可以在很短的时间里完成转换,大部分都能变成对身体有益的成分,至少在这一点上,马肉的营养价值就已经超过了很多常见的肉类。

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这还不是它最健康的地方,我们知道,很多肉里面都会含有大量的饱和脂肪酸,如果长期食用很有可能会导致心血管疾病,尤其是中老年人,所以在看病的时候医生也会建议尽量减少摄入,以减轻脏器的负担,加速代谢。

但是不吃肉对于人来说实在是太难了,而且肉里面也确实有很多身体必需的营养成分,唯一的解决方法就是寻找那些饱和脂肪酸少的肉类。

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在这一点上,马肉就表现得很好,它所含有的脂肪酸几乎都是不饱和脂肪酸,相比之下要更容易被代谢掉,也就可以帮助我们规避掉一些高发的危重疾病。

不过你也许会说,饮食这个东西也不是只要注重营养就好的,口感也是大家选择的重要原因,那么马肉的口感到底如何呢

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实际上和牛羊肉相比,马肉在味道上也有优势,最大的不同就是它们没有难以处理的腥膻味,如果是没有进行任何处理的原生马肉,闻起来可能很接近驴肉,或者再加一点大葱的味道,但是总的来说并不是会让人不舒服的味道。

当然,相应的也就不会太激起人的食欲,因为也算不上什么特别的香味,而且中国人吃菜讲究色香味俱全,而这第一点马肉就很难过关,因为它本身含有大量的血红蛋白,所以煮熟之后颜色就会呈现一种暗红色,看上去让人觉得不太新鲜,卖相上就不讨好。

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此外,马肉的烹饪方式非常苛刻,因为很多马的运动量都非常大,所以马肉当中的脂肪就很少,造成的结果就是不好处理得松软,如果按照我们平时做猪肉或者牛羊肉的方法,很容易就会翻车。

而像北方和西北地区,在长期的实践当中已经找到了一套很好的烹饪手法,所以那里的马肉就能做得非常美味,外地的游客去玩的时候,都会当作特产买上一些。

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为什么马肉不是主流

其实烹饪手法上的困难是很好解决的,就像牛羊肉虽然有腥膻味,但是我们也找到了各种应对的方法。

所以理论上讲,马肉还是有很大的发挥空间的,但是实际情况我们也看到了,马肉依然没有成为大众广泛接受的食品,这其中其实还有历史文化方面的因素。

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从几千年的传统当中,我们可以看到马这种动物的定位所在,因为身形矫健,动作灵活,所以它们从农业社会开始就是以服务的角色出现的,你可能会说,那牛也被人们用来耕地,为什么也没耽误它成为我们的盘中餐呢?

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这里就有一个应用类别的区分了,相比战争而言,农业活动并不具备天然的规模性和紧急性,所以对于牛本身的数量和质量要求就没有那么高,但是战场上的马需要保持最好的状态,这直接关系到战事的结果。

如果马肉也像猪肉一样被大量消耗,那么战士们能够得到好马的几率就会降低,所以战争期间一般都会明令禁止或者限制民间的用马。

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久而久之,百姓也就慢慢养成了习惯,在饮食当中将其它的肉类而不是马肉作为首选,毕竟不知道哪一天就又吃不到了。

此外,从经济的角度看,吃马肉也不划算,因为同样的草料可以得到更多的猪肉和牛羊肉回报,但是马却很难喂肥,吃再多也只有那些肉,而且它也没有什么不能替代的特点,所以自然也就从饮食当中被划出去了。

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结语

所以,一个地区的饮食结构其实不只是人们主观意志的结果,而是很多复杂的因素共同决定的,虽然马肉没能成为主流,但是和马相关的其它社会活动也得到了发展,也不失为一种出路了。

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