如果能吃着喝着都能减肥那该多好啊？对于懒人来讲，没有比喝茶更能有效的减肥法。对与那些常坐办公桌前的人，没有得到合理的运动，经常出现便秘等情况，还有身体也在发福。但是如果品着茶就你那个快速燃烧脂肪，治便秘，相信很多白领都会喜爱的。
桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。
绿叶轻体茶
材料：荷叶10克、薄荷叶3克、淡竹叶6克、绿茶袋1袋
大麦甘草茶
主料：大麦10克、甘草2克、冰糖适量、煮茶包一个
做法步骤：
1、准备好所有的食材。
2、把大麦仁和甘草放入煮茶包中。
3、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。
4、再把冰糖放入煮至溶化即好。
请欢迎关注csq2705免费教你体重管理、科学饮食、瘦身减肥
,
