到家拿你5分钟的时间，瘦瘦腰，练练腹，马甲线就不远了。

每个动作完成1min 每组间隙30s左右

动作1

练马甲线最快的方法瘦腰（每天5分钟瘦瘦腰）(1)

动作2

练马甲线最快的方法瘦腰（每天5分钟瘦瘦腰）(2)

动作3

练马甲线最快的方法瘦腰（每天5分钟瘦瘦腰）(3)

动作4

练马甲线最快的方法瘦腰（每天5分钟瘦瘦腰）(4)

动作5

练马甲线最快的方法瘦腰（每天5分钟瘦瘦腰）(5)

练肌减脂，努力只为每一个平凡的你

享受健身，努力改变，虽然痛苦，但是快乐着！

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