绿豆黑芝麻核桃花生(豆中一宝绿豆)(1)

诸多可以作为食疗的食材当中,绿豆,可以说是一种不可多得的佳品。

数年前,“蒜你狠”、“姜你军”连翻炒作的间隙,绿豆也被炒作过一轮。绿豆的功效被放大数倍,绿豆的身价也就堂而皇之跟着水涨船高。那时候,超巿里的绿豆要卖到十元左右一斤。

偏偏那时候刚巧对绿豆情有独钟,吃了不少高价绿豆。所以时至今日,对超市里绿豆的标价,买不买都会习惯瞄上一眼。

绿豆做的糕点也好吃,绿豆沙糖水也好喝,广式夏天清热用的老火汤中,绿豆必不可少!

有一款叫做“绿豆煲老鸽”的汤,清热解毒,夏天小孩子长热痱,可以说汤到痱除。效果非常好。

据说日本人长寿跟日本人喜欢豆制品有直接关系。实际上,绿豆不仅食疗价值高,绿豆芽口感上也比黄豆芽要好,说性价比超高。家里有破壁机的也不妨试试打绿豆浆。口感味道也很不错。

很多人觉得旣然绿豆清热解毒,当属性寒,虚寒者不宜多食。这也许是绿豆的消费量不高的主要原因吧。

今晚看到超市里绿豆在搞特价,一斤只要4元多。这样的价格,是时候该变着花样多吃绿豆了。

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