导读：洗了一辈子的澡，有谁真正认真地洗过澡呢？有谁知道最健康的洗澡方法是什么吗？
“沐浴序曲”之一：洗脸
当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张。如果此时没有先将脸洗干净，脸上积累的脏东西，会趁你毛孔张大时潜入你的毛孔。久而久之，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。沐浴时洗脸要用温水，因为若长期使用偏高温度的水，会促使皮肤老化。
“沐浴序曲”之二：洗澡
洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。水温控制在40°C左右，时间控制在20分钟以内，并保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒。
“沐浴序曲”之三：洗头
头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。
五款让你迷失自己，沉醉其中的日本沐浴露>>>
碧柔Biore橙香沐浴露400ml
日本花王最新研制上市，该系列产品全部采用新鲜水果和植物为原料，专为女性身体保养设计，可深层清洁肌肤，使肌肤润滑细腻。具有淡淡的柑橘味道，呈透明液体状。
特色：
★蕴含橘子皮萃取物、玫瑰籽萃取物、猕猴桃萃取物等保湿成分，防止肌肤干燥。
★如同牛奶般的柔软泡沫将多余的皮脂和污垢洗掉，给肌肤带来水润光滑。
★去除身体的老化角质促进皮肤代谢，同时能够锁住皮肤水分，让肌肤保持光滑弹性。
★同时能够去除身体的防晒霜，防晒乳，使皮肤彻底达到毛孔畅通清洁状态。
使用感受：
香橙味道很浓，闻起来心情非常愉快。富含滋润保湿成分，干燥的肌肤也变得持续水润，洗后舒适不干涩紧绷。
资生堂玫瑰园沐浴露300ml
含有玫瑰果油及玻尿酸等滋润保湿成分配合，丰富柔细的泡沫，给予肌肤最光滑、水润的触感，玫瑰的芳香气息，带给你一整天的好心情。
特色：
★带著浓郁玫瑰香的超丰富柔细泡沫，让全身享受著奢华的沐浴SPA感。
★滋润高保湿成分，温柔呵护肌肤，质地清爽不黏腻，洗后肌肤不干燥。
★一整天持续玫瑰般的诱人芳香，让人情不自禁的想靠近。
使用感受：
用后皮肤超光滑的沐浴露，而且泡泡超丰富哦。浓郁的玫瑰香，闻起来太陶醉了。深深地爱上她。
COW牛乳石碱浓密泡沫沐浴露550ml
日本的护肤品似乎都是比较喜欢泡沫这个东东，泡沫越多，清洁力越好。这款沐浴露拥有大量绵密浓密的泡沫，泡沫在身上嘣嘣的破掉，同时带走暗沉、角质、污垢。
特色：
★牛乳中的乳酸发酵成分，具有深层美白、淡化黑色素的效果，能使肌肤细致白嫩。
★软化角质，滋养肌肤保持柔嫩。
★高纯度植物性洗净成分，深层清洁肌肤，温和不刺激。
★泡末丰富细腻，容易清洗。
★添加牛乳、蛋白质等保湿滋润成份含有珍珠白润成分配合，洗出透明细致的肌肤。
使用感受：
特含牛奶的保湿沐浴露，很适合冬天使用哦！泡沫绵密而且特别多，洗后皮肤清爽不黏腻而且还不干。
碧柔Biore果酸颗粒磨砂去角质沐浴露300g
日本化妆最新研制上市，专为粗糙身体保养设计， 深层清洁肌肤，富含滋润保湿成分，干燥的肌肤也变得持续水润，舒适不干涩紧绷， 采用天然水果提炼，去除角质，润滑肌肤，香味清淡舒。
特色：
★采用天然水果提炼，去除角质，润滑肌肤，香味四溢。
★魔芋、海藻提取物、葡萄柚配合，味道十分怡人。
使用感受：
这个里面有葡萄柚做原料的磨砂颗粒，用在身上。感觉身上的污垢都开始滚起来了。用完后皮肤觉得超级滑啊，嫩嫩的，摸着好舒服。
kose高丝男士清爽沐浴露550ml
独特的肌肤呵护配方，不仅帮助彻底清洁肌肤，控油除汗抑味更令你拥有从上到下，由内至外持久的清爽感觉和畅快淋漓、活力充沛的全新感受。
特色：
★这款清凉的沐浴露快速把身上的油脂和污垢统统去掉。有抑制痘痘生长的效果。
★特别针对男人身体的烟味汗味和特别的男人味，有良好的去除和控制作用。
使用感受：
超级清凉的沐浴露，适合夏天使用。用完感觉身上凉飕飕的，就像大风吹了似的，夏天用非常爽。
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