准备一杯温水，并往水中倒入适量的奇亚籽使其泡发开来如果想泡发的速度快一点的话可以使用热水； ，接下来我们就来聊聊关于奇亚籽泡牛奶正确吃法?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

奇亚籽泡牛奶正确吃法（奇亚籽泡牛奶正确吃法介绍）

奇亚籽泡牛奶正确吃法

准备一杯温水，并往水中倒入适量的奇亚籽使其泡发开来。如果想泡发的速度快一点的话可以使用热水；

准备一杯牛奶，如果牛奶比较冷的话可以对牛奶进行适当的加热；

较泡发好的奇亚籽直接捞出来放入牛奶中搅拌一下即可食用。