#家庭美食大赏#

白虾炒萝卜丝的做法(家庭美食菜谱包教包会)(1)

〖油爆虾〗

〖材料〗

对虾250克,葱白1段,鲜姜1小块,料酒2汤匙,白糖3汤匙,花生油250克,酱油3汤匙。

〖操作〗

1.对虾触须剪掉,洗净,切成半寸段,沥干水。

2.葱白洗净,切成细末;鲜姜去皮,切成细末。

3.将葱末、姜末放小碗内,加入酱油、白糖、料酒调匀,备用。

4.取炒锅置火上烧热,倒入花生油,待油热后将虾段放入,炸透后捞出,倒入锅中油。

5.将炸好的虾段倒入锅中,随即将调好的汁倒入锅中翻炒几下,盖上盖稍焖片刻,待汁近干时再翻炒几下,盛入盘内即可。

〖功效〗

油爆虾鲜香,味醇厚。

白虾炒萝卜丝的做法(家庭美食菜谱包教包会)(2)

〖酸辣汤〗

〖材料〗

鸡血50克,豆腐100克,鸡蛋2个,白肉、菠菜梗各25克,香菜末、花椒油、水木耳各5克,水淀粉、酱油、醋、水发玉兰片各15克,白胡椒8粒,香油7克,葱末3克,味精2克,高汤500克。

〖操作〗

1.将豆腐片成片,再切成丝;将浸熟的鸡血切成丝;白胡椒用刀拍碎。

2.将熟白肉切成丝;菠菜梗切成3厘米长的段;水木耳顶刀切成丝;玉兰片切丝。

3.坐开水勺,下豆腐丝、鸡血丝后烧开,捞出,沥净水,备用。

4.原勺,另换开水,下菠菜段、木耳、玉兰片丝,一起焯过后捞出,沥净水备用。

5.坐油勺,打香油,下白胡椒末炸透,葱末搅匀;打汤,盖上盖,烧开,把胡椒味熬出来;捞出胡椒粒,将鸡血、豆腐、白肉、菠菜、木耳、玉兰片丝下勺,加味精、酱油烧开,水淀粉勾芡,甩鸡蛋液,放醋,淋花椒油,出勺装入汤碗,上桌时放入香菜末。

白虾炒萝卜丝的做法(家庭美食菜谱包教包会)(3)

〖香菜萝卜丝〗

〖材料〗

胡萝卜500克,香菜50克。白糖、味精、嫩姜、酱油、细盐、香油各适量。

〖操作〗

1.将胡萝卜洗净,去皮,切细丝,晾干备用;嫩姜去皮,切丝;香菜拣去黄叶,洗净切段。

2.将胡萝卜丝放在温开水中泡软,取出挤干水分,同姜丝拌匀装盘,上面放香菜。

3.取小碗一个,放酱油、白糖、细盐、味精、香油调成汁,浇在胡萝卜丝上即成。

〖功效〗

此菜有降血脂、益心气的功效。

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