做法步骤
1、自家小院种的南瓜，青皮的时候摘下
2、嫩南瓜取1 /4，秋葵
3、嫩南瓜切片
4、秋葵切小段、姜切片、蒜切碎
5、紫苏洗净备用
6、锅中放油、放入姜蒜爆香
7、放入南瓜先翻炒2分钟，再放入秋葵、紫苏翻炒30秒
8、放入盐、味事达酱油翻炒均匀即可出锅
9、成品图
心情故事
自家小院种的无公害嫩南瓜，绿绿的，不要等它变老，可以掐的动皮的时候摘下来炒着吃，品质清脆，有点像西葫芦，但味道比西葫芦好吃~秋葵的营养价值更丰富，植物蛋白含量非常高，具有助消化降血脂等多种功效~紫苏的香气浓郁，用来调节整道菜的味道，同时它含有丰富的钙质，与嫩南瓜的清香完美融合
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