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岔气在医学上称为急性胸肋痛，是指在运动过程中由于用力不当导致的肋间肌和膈肌痉挛，主要表现为胸部疼痛。
大多数患者可以通过休息及改变呼吸方式、按摩等方法缓解，必要时可以服用止痛药。
1、休息及改变呼吸方式
如果在跑步过程当中出现急性胸肋痛，患者应该及时停止跑步，进行适当的休息。
同时，患者还需要改变表浅的呼吸方式，先慢慢深吸一口气，然后再用力向外呼气。
这样的呼吸方式可以吸进大量空气，满足跑步时身体对氧的需要，使呼吸肌逐渐放松，缓解呼吸机痉挛，进而消除疼痛。
2、按摩
如果在跑步过程当中出现急性胸肋痛，患者还可以采取按摩的方法来缓解疼痛。
通过按、压、揉、点、搓等方式作用于胸部，部分患者的胸痛症状可以得到迅速缓解。
3、药物
如果通过上述方法无法缓解急性胸肋痛的症状，患者还可以在医生指导下适当使用止痛药。
比如布洛芬、双氯芬酸钠等，通常可以缓解胸痛症状。
需要注意的是，急性胸肋痛多是由于准备活动不足或未做准备活动就进行剧烈运动而导致的。
因此，在进行跑步等剧烈运动之前，一定要先进行热身运动，以避免在运动过程中出现急性胸肋痛的症状。
若频繁发生岔气情况，或岔气引发的不适症状长期存在，则应警惕是否存在呼吸肌疲劳、自发性气胸等异常病变，需及时就医，以明确诊断，并在医生指导下进行正规的治疗。
此外需注意，药物治疗时要严格遵循医嘱，不可盲目乱用药，以防掩盖病情，耽误治疗；也不可擅自调整药物用量，以防影响治疗效果，产生不良情况。
容易被误解为岔气的疾病以下疾病也可能产生类似于岔气的疼痛，患者应引起警惕。
1、消化道疾病
如果患者发生胰腺炎、结肠炎、消化道穿孔、肠梗阻、肠痉挛等消化道疾病，可能会导致左腹部岔气似疼痛。
这类患者应该及时到消化内科或者普通外科就诊，在医生指导下进行相应的检查和治疗。
其中大多数疾病可以通过药物治疗，使腹痛症状得到有效缓解；
消化道穿孔和部分肠梗阻患者，则需要进行手术治疗。
2、妇科疾病
如果患者发生盆腔炎、卵巢炎、卵巢蒂扭转等妇科疾病，也可能会导致左腹部岔气似疼痛，这类患者应该及时到妇科就诊。
其中盆腔炎和卵巢炎患者，可以通过应用头孢、青霉素、左氧氟沙星等抗生素进行治疗；卵巢蒂扭转患者，则需要进行手术治疗。
3、泌尿系统疾病
如果患者发生左侧输尿管结石，也可能会导致左腹部岔气似疼痛。
这类患者应该及时到泌尿外科就诊，在医生指导下服用坦索罗辛、多沙唑嗪、阿夫唑嗪等促排石药物，或者采取体外冲击波碎石或输尿管镜取石；必要时，可以采取输尿管切开取石。
本期内容审核专家印钰：北京大学第三医院机场院区副院长、运动医学科综合组组长、主任医师、教授、博士生导师。https://www.dayi.org.cn/doctor/1156392
杨爱明：北京协和医院消化内科主任、主任医师、教授、博士生导师。https://www.dayi.org.cn/doctor/1118653
原春辉：北京大学第三医院普通外科主任医师。https://www.dayi.org.cn/doctor/1129684
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