科普避孕方式之前，我们先来提醒下各位女朋友，哺乳期即便没有来月经，只要有性生活也是可能会怀孕的，尤其是不哺乳的妇女，排卵往往恢复较早，必须要做好避孕措施。那么哺乳期应该如何避孕呢?
1、带套
安全套是哺乳期女性避孕的最佳选择。中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师龙腾飞医生解释，除了避孕，同时有效地防止细菌、真菌、滴虫、原虫、淋菌和病毒等的感染和传播，预防性传播疾病，使产后抵抗力薄弱的生殖道免于被感染。
2、宫内节育器
宫内节育器，俗称「放环」，有效性比较高，避孕作用可以保持5-10年。WHO建议：母乳喂养女性至少在产后4～6周再置入释放左炔诺孕酮的宫内节育器，尚无证据显示它会对母乳的总量与质量有任何影响。剖宫产术后须半年后才能放置宫内节育器。
3、外用避孕药
外用避孕药是一种表面活性剂，能与精子细胞蛋白膜相互作用，改变精原细胞的渗透性，从而杀死精子，达到避孕的目的。龙腾飞医生指出，外用避孕药的避孕有效率为94%—97%。口服避孕药不推荐，因为含有睾丸酮、黄体酮以及雌激素类衍生物等，面会抑制泌乳素的生成，使乳汁的分泌减少，也对婴儿的生长发育不利。
4、避孕阴道环
避孕阴道环是一个外直径为5.4mm的轻柔透明环，避孕成功率达92%。每月只需放置一次，女性自己能轻松的将其置入阴道，之后就不需采用其他避孕措施。
产后哺乳会抑制排卵，有一定的避孕作用，但这种避孕作用不是百分之百有效的。建议所有的产妇最好从产后第一次性生活就开始避孕。
指导专家：龙腾飞医生，中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师。
专长：月经不调，不孕不育，妇科良性疾病，妇科内分泌疾病，盆底功能障碍性疾病。如多囊卵巢综合症等内分泌疾病，子宫肌瘤等妇科良性疾病，漏尿、子宫脱垂等盆底疾病的手术及康复治疗。
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