厉害了我的《炒拌假鲍鱼》

假鲍鱼的学名叫水泡蛾螺,因为水泡蛾螺的足长得像鲍鱼的足,肉质也跟鲍鱼差不多,所以大家都这么叫了,这种贝类生活在50米以下的水里,营养价值其实蛮高的

擂辣椒烧鲍鱼(炒拌假鲍鱼水泡蛾螺)(1)

假鲍鱼外表粘液比较多,先洗两次

擂辣椒烧鲍鱼(炒拌假鲍鱼水泡蛾螺)(2)

砸碎壳子

擂辣椒烧鲍鱼(炒拌假鲍鱼水泡蛾螺)(3)

内脏、黄、小鸡鸡、脑子都给去掉,不好吃

擂辣椒烧鲍鱼(炒拌假鲍鱼水泡蛾螺)(4)

假鲍鱼肉里面放淀粉、一勺盐,不停搓洗

擂辣椒烧鲍鱼(炒拌假鲍鱼水泡蛾螺)(5)

用手挤掉粘液给假鲍鱼取出来,洗净

擂辣椒烧鲍鱼(炒拌假鲍鱼水泡蛾螺)(6)

假鲍鱼肉切片

擂辣椒烧鲍鱼(炒拌假鲍鱼水泡蛾螺)(7)

开水下锅将假鲍鱼肉煮一下,喜欢吃嫩的轻轻焯一下水就行了

擂辣椒烧鲍鱼(炒拌假鲍鱼水泡蛾螺)(8)

我这个是煮开的效果,要给孩子吃所以大煮了

擂辣椒烧鲍鱼(炒拌假鲍鱼水泡蛾螺)(9)

花椒、辣椒炝锅,㸆好花椒油可以捞出花椒扔掉

擂辣椒烧鲍鱼(炒拌假鲍鱼水泡蛾螺)(10)

我有点懒,直接放入胡萝卜、蒜片炒香

擂辣椒烧鲍鱼(炒拌假鲍鱼水泡蛾螺)(11)

放入小葱、一品鲜、味精

擂辣椒烧鲍鱼(炒拌假鲍鱼水泡蛾螺)(12)

放入煮好的假鲍鱼片、香菜,即可以关火了,利用余下的热量翻拌均匀即可出锅

擂辣椒烧鲍鱼(炒拌假鲍鱼水泡蛾螺)(13)

一盘炒拌假鲍鱼片奉献给大家,有浓郁海洋的盐鲜味道,鲍肉味浓郁,肉质腍中带微爵口,味道鲜甜。

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