我们都知道大姨妈是女性健康的一个重要判断因素，很多人来找我描述症状，然后就问，医生我大姨妈这种情况正常吗？这里可以套用一句话告诉你：正常的大姨妈都是一样的，不正常的大姨妈各有各的问题。
以下四点是我归纳了四条判断大姨妈正常的指标，你可以自我对照检查一下。
第一，周期是否正常。
周期的算法是从大姨妈来访的第一天到下一次来访的第一天之间的间隔天数，既然是月经，每个月来访是正常的，这里的“月”是约数，从21天-35天都是正常的，而且，这个周期从青春期到更年期还可能会发生变化。
第二，时长是否正常。
这是指大姨妈每次来访的时间长短是否合适，从大姨妈来访第一天到这个周期的最后一天，一般来说3-5天是合适的， 最长不要超过7天。
第三，出血量是否正常。
大姨妈每个周期的出血量大约是5-80ML，也就是姨妈巾3-4片，是不是还是很抽象？那么，再说一个数字，一 排5瓶的养乐多， 每个小瓶的容量是100ML。
第四，身体的感觉是否正常。
大姨妈的造访不会让你不舒服，至少不会让你感觉疼痛。偶有一些腰酸、 腹胀也是较为常见的现象，所以痛经不是女性必修课，长期痛经就要警惕是不是身体的问题了。
21-35天的周期，3-5天的时长、5-80ML 的总出血量以及身体略有不适，在这个范围之内的表现都是正常的，而超出了范围之内的表现都可以视为出现了异常。
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