清炒黄豆芽太素,加醋就就有别样的清香咯~
食材准备
150克黄豆芽,40克红椒,蒜末、葱段各少许
2克盐,4毫升陈醋,水淀粉、料酒、食用油各适量
烹饪步骤
1 将洗净的红椒切开,去籽,切成丝。
2 锅中注入适量清水烧开,加少许食用油。
3 放入黄豆芽,焯煮1分钟至其八成熟。
4 将焯好的黄豆芽捞出。
5 用油起锅,放入蒜末、葱段,爆香。
6 倒入黄豆芽、红椒,加适量料酒,炒香。
7 放入盐、陈醋,炒匀调味。
8 倒入适量水淀粉。
9 将锅中食材快速拌炒均匀。
10 把炒好的黄豆芽盛出,装盘即可。
美食常识
黄豆芽营养丰富,含有蛋白质、维生素,有滋润清热、利尿解毒的功效,还能保护皮肤和毛细血管,预防动脉硬化。儿童食用黄豆芽,对生长发育、预防贫血等大有好处。
制作小贴士黄豆芽入锅后宜用大火快炒,以尽量保持其爽脆的口感。
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