随着糖尿病患者发病率提升，人们对自身血糖的关注度越来越高。但大多数人都会把关注点放在高血糖上，对于低血糖的危害、症状等了解却不甚多。事实上，患有糖尿病的人要防的不仅仅是高血糖，还包括低血糖。血糖高了，只要能及时降下来且稳定住，一般短期之内不会有生命危险，但如果低血糖犯了，有时却是可能会要人命的。
血糖即指人体血液中所含的葡萄糖，无论是高血糖还是低血糖，都是对人体静脉血浆葡萄糖浓度的数值描述，而对于低血糖的界定，非糖尿病患者和患有糖尿病的人，其界定数值是不同的。当非糖尿病患者的血糖＜2.8 mmol/L时，可视为低血糖；而当糖尿病患者的血糖＜3.9 mmol/L时，就可被视为低血糖，高血糖对人体的危害是一个长期、慢性、逐渐发生的过程，而低血糖对人体的危害却是快速的、突然的、甚至是致命的。对于糖尿病患者来说，过多的胰岛素或过少的食物均可能会引发低血糖，其危害比高血糖更大，更可能会提高死亡的危险率。
低血糖发病时，不同的人有不同的症状，但总的来说，血糖的数值降的越低、血糖值降低的幅度越大、低血糖状态持续的时间越长，其症状就会越严重，带给人体的危害也就越大。在日常生活中，低血糖的常见症状根据病情的严重程度不同，一般会包括以下几种情况。其中，轻度低血糖时，人们经常会出现的症状包括头晕眼花、四肢发抖、虚弱无力、面色苍白、出现饥饿感等；如果经常犯低血糖且得不到良好的控制，使得低血糖的病情加重，则可能会引发患者出现大脑功能障碍，从而致使其出现精神恍惚、意识模糊、言行怪异、抽搐、甚至是昏迷或者死亡；而急性的低血糖，还可能会引发患者出现脑水肿、神经精神症状等。
经上所述不难发现，低血糖的危害无疑是巨大的，它不仅影响到了人们的日常生活，还可能会导致人体出现心血管疾病或者中枢神经系统的疾病。经常犯低血糖并且不加以控制与治疗，在突发急症之时，极有可能会导致患者出现生命危险，尤其对于老年人来说，低血糖极易诱发其心律失常、衰竭、心绞痛、甚至是心肌梗死或者猝死；而即使是慢性的低血糖，也会降低患者的认知能力，致使其的智力出现下降，慢性低血糖的老年人还会增加老年性痴呆的患病风险。
诱发低血糖的因素有很多，例如过度的体力劳动、究竟的摄入等，但最主要的原因还是在饮食上出现问题，如不按时吃饭、主食吃的太少导致体内能量摄入不足、晚上饭吃的太少或者太早，而诱发凌晨时间出现低血糖等。尤其是糖尿病患者，在整个患病过程中，其实高血糖和低血糖是相伴存在的，特别是在服用药物后没有及时进食时，极其容易出现低血糖症状。另外，糖尿病患者如果为了控糖而过少摄入主食或者过多的服用降糖药物，也都会极易诱发低血糖症状。想要有效防治低血糖，规律饮食、合理饮食结构、适量运动都是必不可少的措施。
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