很多学习书法的朋友都是自学，没有老师。而缺少老师的具体指导，很可能走弯路而效果不佳。怎么办呢？
我通过自学书法五年的摸索，告诉你一个超级棒的办法，可以达到事半功倍的效果！
简言之～就是坚持背临！
说到背临，很多书友可能会不以为然，不就是不看帖写字吗？这还不简单！其实，背临也是要讲究方法的。方法不对，不仅效果差，而且难以坚持。
上图是我近三个月坚持背临赵孟頫行书《千字文》的日课练习，感觉效果不错。现将我的背临方法介绍一下，或许对书友们有启发。
首先，不要急于求成，上来就照着字帖通临。真的我在之前也是一遍又一遍地通临，问题是照着写还不错，不看帖就不会写了。
为了解决这个问题，我从去年十月份开始，重点背临赵孟頫行书《千字文》。步骤如下：
第一步，先弄懂《千字文》全文的意思。《千字文》是古代幼儿启蒙的必修教材，但是，经过近代人逐渐淡忘了。
我从头条上查阅了《千字文》的解读范本，逐字逐句弄懂其中的确切含义，并且要求自己在弄懂的基础上能够背诵下来。
第二步，分阶段重点背临，积少成多，集小胜为大胜！
我将《千字文》分成每120个为一组，每周反复背临这120个字，要求做到七～八分像。
第三步，每天完成背临的日课作业后，第二天对照原帖找问题，并且逐字进行修改。对差距较大的字，还要重复进行对临。
第四步，在完成首个120字的阶段目标后，再进行下一个120个字的背临。而且在初步掌握新的120字的同时，还要复习背临上一个120字。
经过以上四个步骤的循环往复背临，我基本上克服了不看帖不会写字的弊端，练习书法的效果明显提升，信心倍增！
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