文丨福林妈咪
最近公司每日体温统计表，大家填的不是很及时，毕竟春暖花开，武汉解封，大家多多少少都松了一口气。不过我作为一个家里有孩子的人，依然没有放松，而且这段时间以来，已经养成了全家每天量体温的习惯。
连着测了3个月，对于怎么给孩子量体温这个事情，算是有了一个更深刻的认识，发现以前自己的很多观念和方法，存在不少问题。
体温计的种种分类
我们小时候见到的体温计，都是老式的水银温度计。
去医院看病的时候会被要求把温度计夹在胳肢窝，等五分钟再拿出来。
如何看体温计，也是听了大人讲解之后才能掌握的一项技能：要把三角楞的一侧对准自己，观察水银条到了哪个刻度。
水银体温计是利用汞的热胀冷缩原理，算出它在不同温度下体积的膨胀程度，在玻璃管上标上相应的刻度，由于物质属性是不变的，所以这种传统的水银体温计，其实是非常准确的一种测量工具。
体温计是玻璃的，还有个金属头，比较凉，冬天的时候放温度计的感觉太过酸爽，所以很多小朋友不喜欢量体温。
加上玻璃容易碎，摔了的体温计水银会漏出来，水银属于重金属，有毒，所以有一定的安全问题，有宝宝的家庭需要格外注意。
为了测量方便，我给孩子买的是电子体温计。
而且家里的室温温度计，还有水温温度计都是电子的，因为它温度波动小，更安全，也更经济，和水银温度计一样，他们都可以测量孩子的腋下温度、口腔温度和直肠温度，所以很多有孩子的家庭都选择电子体温计。
电子体温计是利用温度传感器进行温度测量，然后输出为电信号，利用体温计上的液晶显示器显示出数字。
不光这两种，这次疫情让大家见识到了更多种类的温度计。
红外测温仪
很多小区门卫检查出入人员体温，用的就是红外测温仪，它不需要和人体有直接的接触，通过接受被测物体的红外波段热辐射，来确定物体的温度，不需要过多消毒就可以连续使用，所以非常适用于集体检测，这次疫情期间我也买了一个，给全家人用，和宝宝的电子体温计区分开。
红外测温仪主要分为两种，一种对着额头测的叫额温枪，另一种对着耳朵测的叫做耳温枪。
使用过程中需要注意外部环境和操作方式，比如测量对象是不是出汗，头发有没有遮挡，额温枪检测时是否距离额头3~5厘米，耳温枪测量时是否对准了鼓膜等。
用红外线体温仪测量，超过27摄氏度就算是发烧，不过由于它受环境影响比较大，所以数值有时候并不准确，需要多次检测取平均值。
我们在新闻画面上还见到了一种看起来更加“高科技”的测量仪器。
那就是在车站、机场等公共场合出入口安装的大型体温测量仪，利用的是红外热成像原理，不仅能测温还能成像，只需要人从门口走过，仪器就知道你是否发烧。网上还有这样的段子：来到防疫人员面前要求测体温，结果工作人员说已经测过了，行人一脸懵圈。
不过我们日常用的主要就是水银、电子体温计，以及额温枪、耳温枪这几种体温计。
了解完了种类，接下来就是如何给宝宝测量的问题了。
上文提到过，给孩子测体温有三种方式，一种是在口腔测，一种是在腋窝测，还有一种是测量直肠温度，也就是宝宝的肛门处。
测量口腔温度时，需要把温度计放在宝宝舌头下面，让孩子用鼻子呼吸，不要咬；
测量腋下体温，要注意擦去腋下的汗渍，然后让孩子用手臂把温度计夹住；
测量直肠温度，可以先抹一点食用油，让孩子爬在床上或者爸妈的膝盖上，轻轻插入2-2.5公分。
为了避免宝宝不配合造成不准确不安全的情况，口腔和直肠测温最好不要用水银温度计了，尤其是2岁以下的宝宝。
不同部位体温正常范围是不同的：
口温：36.3℃~37.2℃
腋温：36.0℃~37.0℃
肛温：36.6℃~37.8℃
当孩子体温出现异常，我们首先要判断孩子是否受到这些环境的影响：
1.环境温度。
“气温高则体温高，气温低则体温低”，这是一个常识性的问题，如果测量时天气以及房间温度异常比较明显，那么孩子的提问也会有相应的改变。
所以当孩子体温偏高，可以检查一下是不是室内温度变高，或者是不是给孩子衣服穿的过多。
2.测量时间。
一般来说，人一天中体温情况是有变化规律的，所以测量时间也对孩子体温有影响，早上测量数值偏低一些，接近傍晚时数值略高。
所以，想要观察孩子基础体温的变化情况并且记录下来的宝妈，尽量固定一个时间点进行测量，比如早上吃饭前，或者晚上睡觉前，每天都在这个点进行测量，然后是发现孩子有异常的时候及时测量。
3.活动情况。
宝宝刚吃完饭，或者刚活动完，哭完、洗完澡，体温升高也是正常现象，这个很好理解，不过波动幅度一般不会超过1°。
了解了这些外部的影响因素，我们就可以更好的判断测量出的提问代表什么了，如果孩子精神良好，情绪平稳，那么体温略高，可以判断一下是否和这几个因素有关，如果宝宝状态不是很好，加上体温状况异常，我们还是要及时带孩子去医院。
遇到问题及时发现。体温是人体是否健康的重要表现，疫情之后，留下的这个测量体温的习惯其实非常好，能帮助宝妈更加了解孩子的身体状况，知道孩子现在是冷是热，根据数字来生活，我们能过的更明白。
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