在日常生活中,我们经常会听到这样的话:“你怎么三更半夜都不睡觉?真可是个夜猫子!”这句话大家都能明白是什么意思,它是形容一个人很晚不睡觉,虽是这样,但却有多少人能明白这很晚是具体指几点呢?

其实这句话中,最难理解的就是“三更”二字,因为这并不是现代词语,更不像网络上比较流行的点赞、老铁、给力那样通俗易懂,要想真正弄明白三更具体是指哪个时间段,就必须要对传统的文化知识有所了解。

每天凌晨3点到4点睡觉好吗(三更半夜不睡觉究竟是指几点)(1)

今天小易就和大家揭开这里面神秘的面纱,和大家详细讲解一下:天天喊的三更半夜不睡觉究竟是指几点?或许这个时间段你才刚刚上床睡觉,亦或许这时间段你还在刷朋友圈,真是这样吗?我们且往下看。

在古装剧中,小伙伴脑子里面肯定会有过这么一幕:“一个人或者两个人,手上拿着一个锣或者一个竹梆子,每天晚上定时定点的边敲喊着:‘天干物燥,小心火烛。’”

这一幕所表现出来的场景,就是古时候巡夜更夫所干的活,也俗称打更,他们的职责是负责晚上和别人报时,提醒别人防火防盗,毕竟古时候不像现在的科技这么发达,那时候没有时钟,更没有手机,更夫成为了他们晚上时间的指示灯。

每天凌晨3点到4点睡觉好吗(三更半夜不睡觉究竟是指几点)(2)

古人对时间的理解,并不像现在要求那么高,他们把一天分为十二个时辰,分别对应十二个地支:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。按照一天二十四个小时来计算,也就是说,一个时辰对应着两个小时。

那这十二个地支分别对应现在的哪个时间段呢?子时为23:00-01:00、丑时为01:00-03:00、寅时为03:00-05:00、卯时为05:00-07:00、辰时为07:00-09:00等等,以此类推算。

古时候更夫只会晚上才开始打更,一个晚上只打五次更,第一更表示深夜来临,第五更表示天快要亮了,如果按照这么算,三更天正好在五更的最中间,那不就是半夜吗?按照现在六点钟天亮来计算,那三更天是不是指凌晨三点呢?

每天凌晨3点到4点睡觉好吗(三更半夜不睡觉究竟是指几点)(3)

还真不是,古时候一更天是指戌时,二更天是指亥时,三更天是指子时,四更天是指丑时,五更天是指寅时。现在对应上面的十二时辰时间,子时是晚上23:00-01:00,也就是说三更天是23:00-01:00。

随着现在的城市节奏加快,科技的高速发展,生活中处处是手机,处处是网络,处处是夜店,想要安心的在三更天,也就是十一点睡着,这样的人太少了,比如小易的这篇文章就是在三更时候才刚开始写。

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但在古代三更天就已经算是非常非常晚,这个时间段古人一般都进入深度睡眠,所以按照五更计算三更的确就是半夜。

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