肾脏不好，肾功能下降会引发各种不良症状，比如说身体水肿、夜尿排泄量减少、排尿困难、腰痛等，身体出现这些症状就说明你的肾脏可能出现了问题，不要忽略，要尽快采取措施，以防发展成肾衰竭甚至尿毒症。这时候，要坚持做好这4件事。
肾不好怎么办？坚持做好4件事，肾脏一天比一天好
1. 及时治疗。如果你已经有了肾功能下降的表现，最重要的就是及时针对身体出现的健康问题，到医院寻求正规的治疗措施，否则越拖越晚，治疗难度就会越大。
2. 限制水分和蛋白质的摄入。肾脏功能下降后，最关键的就是要注意蛋白质的摄入，不要大量的饮水，也不要摄入太多高蛋白的食物，这些都会加重肾脏负担，会使身体出现水肿、蛋白尿等现象。
3. 避免高盐饮食。肾脏功能下降最重要的就是要限制食盐的摄入，食盐摄入过量的话会增加肾脏排泄钠离子的负担，损伤肾脏健康。
4. 作息规律。不熬夜，保持规律的作息，睡眠充足是让身体重要器官功能保持健康的重要措施。
肾不好怎么办？坚持做好4件事，肾脏一天比一天好
我是湘雅二医院营养科袁婷医生，大家如果还有其他营养健康问题，请在下方留言咨询。
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