《奔跑吧》第一期综艺节目让大家看到了这档综艺节目细心了，不单单是搞笑幽默趣逗，更是提升来到另一个方面，在娱乐的同时又在散播一些价值观，好像让大家看到了过去的《极限挑战》。自打邓超，王宝强，祖蓝，陈赫离开了以后，《奔跑吧》的人气降了很多，请过一些新人，可是依然没有提高多少人气，这一季总算请没错人，沙溢就是那个对的人。
奔跑吧
沈腾凭着一人之力带起《王牌对王牌》，再加贾玲这一搞笑幽默当担依靠华晨宇这一个流量当担，关晓彤颜值搞笑，让《王牌对王牌》拥有一定的人气。
这一次沙溢和沈腾一样，扛起了新一季《奔跑吧》的喜感，同时做为最年老，亲身经历最丰富多彩的那一个，向大家传授人生哲理，不得不承认，沙溢凭着一人之力解救了《奔跑吧》的业界口碑，再加风趣的郭麒麟，及其流量明星蔡徐坤，为《奔跑吧》提高了人气。
沙溢
相较之下，全新一季的《极限挑战》落在了《奔跑吧》的后边。本来定位岳云鹏和雷佳音是队伍的搞笑幽默当担，可是在综艺节目中却没有给大家带来期待的欢歌笑语，倒是散播了一些负面情绪，懒惰嘴馋，不用心做游戏，倒是贾乃亮十分的拼命。邓伦做为流量当担的同时，也变成队伍的大脑当担。尽管极限团队中的每一个人都是有个人优点，可是他们组成在一起，还是没有达到预想的效果，确实令人有点失望。
沙溢蔡徐坤郭麒麟
沙溢是个与生俱来自带幽默风趣感的人，如同沈腾一样，立在那边随意说说话就会让人非常想笑，压根就无需特意的创意表演。大伙儿你是否还记得“金钟罩铁布衫”这一梗吧，能够说成《极限挑战》那么两期至今的较佳喜感之一。
在《极限挑战》中，尽管是一个飞行嘉宾，可是却比一男人帮中的老组员都要令人觉着搞笑幽默，而且他的搞笑幽默还并不是特意演绎出去的。“心疼你沙溢”这一搜索热词条，也为极限挑战２产生了十分大的人气，由此可见沙溢是个特别适合娱乐节目的人。
这一次《奔跑吧》真请没错人，拥有沙溢以后，就连超级偶像蔡徐坤也丢弃了偶像包袱负担。在主导剧中，沙溢让蔡徐坤嗦喽嗦喽传动链条叉子，由于这一点两个人还到了热搜榜，由此可见沙溢十分会抛梗，关键的是十分会带新手。
蔡徐坤
沙溢除了会抛梗以外，当然还能顺其自然的接梗，不容易让他人的话掉在地面上，冷掉场面。
此外，沙溢根本没有得失心，而且十分放的开，放得开的同时又不容易过度浮夸，不容易令人觉着做作，以便综艺节目实际效果才能够真实的演绎。
沙溢
沙溢在最新一期中，能够说成解救了《奔跑吧》的业界口碑，让《奔跑吧》这个综艺节目升华了一个层次。在人生选择这个游戏阶段，沙溢凭着自身的个人经历，做出了一些人生转折点，而且还讲出了一些做父母以后才明白的话，让这个游戏期间少了一些枯燥。
此外，沙溢的三观十分正，针对人生转折点题是确实在深思熟虑才回应的。该风趣的情况下风趣，该用心的情况下用心，一直在认真地做游戏，也一直在用心的带新手。
沙溢
《奔跑吧》这一季做得有涵养了很多，可是一点也不缺乏爆笑段子。《极限挑战》，有些人在拼命，有些人在懒惰，根本没了原先男人帮在的情况下的热度。
最终想问大伙儿，《奔跑吧》和《极限挑战》，你更喜欢哪一个呢？
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