在父母心中，孩子的健康大于一切，因为有了健康的身体，才能拥有“前行的本钱”，所以父母特别在意孩子的健康问题。众所周知：健康，和饮食密不可分。想要孩子身体健康，就要从他们的饮食着手。
除此外，父母还希望孩子拥有挺拔的身高，其实饮食和身高也有必然联系。为了健康和身高，父母真的操碎了心，结果越是关心，越是适得其反。殊不知，很多问题都出在饮食方面。
经常听到父母抱怨，孩子不好好吃饭，或者挑食严重。于是，为了让他们多吃饭，在饮食方面，父母全程按照孩子的想法。简单来说：只要孩子喜欢吃，父母就会为他准备很多，全然不考虑这些食物是否健康。
即便是大家都知道的“垃圾”食物，还是会为孩子准备，像方便面、汉堡、油炸食品等等。父母的想法很简单，他们觉得外面的食物不健康，所以会在家里给孩子准备炸薯条、炸鸡柳等等。
可是，这些看似干净的食物，却在无形间影响孩子的健康和身高。既然是“垃圾食品”，那么说明这些食物，并不适合孩子吃，和哪里制作没有关系。毫不夸张地说：这些食物，比塑料袋还“毒”，堪称“毒药”。
孩子正处在长身体阶段，饮食方面真的不能将就。除了这些人人皆知的食物外，还有很多看似营养方便的食物，都暗藏着危险，只不过父母没有在意。为了孩子的健康着想，最好还是提前了解这些食物，别抱着侥幸心理。
这些堪比“毒药”的食物，要让孩子少吃
第一种：罐头食品
从水果罐头到肉类罐头，市面上的罐头真的五花八门，很多妈妈都会大量储存，觉得这种食物很方便。不否认，罐头食品确实很方面，尤其是打开即食的罐头，简直就是懒人妈妈的福音。
可是大家忘了一件事：为了延长罐头的保质期，基本上都会添加防腐剂，不然也不会保持几个月。单单是“防腐剂”三个字，就应该引起父母的注意，这绝对不是好东西。最起码，对于发育阶段的孩子来说，长期吃罐头不是好事。
第二种：熏制食品
很多地方有吃熏制食品的习惯，经过柏木或者松木熏制的食物，会有一股特殊的香味。但同时，也会产生很多有害物质，经过熏制的食物不干净。成年人，偶尔吃一些无可厚非，但是孩子最好不要吃。
其实想想，熏制食品和烧烤是一个道理，经过木炭的烟熏火燎，上面沾满了灰尘，卫生条件着实令人担忧。明明都知道烧烤不能多吃，为何还要让孩子吃熏制食品呢，父母真的要长点心了。
第三种：剩饭剩菜
秉着不浪费的原则，还有很多父母给孩子吃剩饭和剩菜。甚至为了方便，会在前一天多做一些，第二天只需要加热就好。不可否认，吃剩饭菜确实是优良传统，但是营养价值却大打折扣。
食物经过一夜的发酵，难免会滋生很多有害物质，甚至是细菌。这种情况下，就算是再次加热，也没有办法避免细菌，对孩子的健康很不好。轻则会出现消化不良的问题，重则可能会食物中毒，是特别危险的事情。
第四种：各种口香糖
孩子可以吃糖吗？答案是肯定的，只要限制他们的食用量，每天吃一颗没有问题。但前提是，吃的糖果要健康，而不是路边没有三标的糖果。另外，口香糖绝对不能吃，这是大忌。
很多人不知道，口香糖在制作过程中，添加了防腐剂、粘合剂等多种不健康的东西，会刺激孩子的肠道，危害性特别大。最重要的是，很多孩子会“无意识”的把口香糖咽到肚子里，危害系数更高。
送给父母的温馨建议：
这些对健康有害的食物，即便它们在方便，都不要给孩子吃，这是原则问题。给孩子吃的东西，不一定非要是大鱼大肉，但一定要新鲜和健康。相较而言，其实多蔬菜和水果，反而对身体更有好处。
再有就是，孩子的饮食不能太单一，容易养成挑食的坏毛病。他们喜欢吃的东西和不喜欢吃的东西，都要安排到位，绝对不能厚此薄彼。可以在制作时多花心思，做成孩子喜欢的造型，更容易吸引他们的注意。
写在最后：在饮食方面，爱不是顺从孩子的想法，而是以健康为前提。不要求每一餐有多丰盛，但食物最好多元化，简单的蔬菜，搭配水果、肉类就好。
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