大家知道，通过有效控制血糖，能够预防如眼病、心脑血管病、肾衰竭、性功能障碍及周边神经病变等糖尿病并发症。美国糖尿病与并发症研究(DCCT)及英国糖尿病前瞻性研究(UKPDS) 均证实：严格控制血糖，是减少糖尿病并发症的重要途径。
此外，有效控制血压、血脂及体重，也是减少并发症的先决条件。想有效预防糖尿病，就一定要认识糖尿病的ABCDEFG指标，尽早定期做糖尿病的相关检查及严密的监测。什么是ABCDEFG呢？
A
■ 糖化血色素 （大陆叫糖化血红蛋白）HbA1c
◆ A是指A1C (糖化血色素HbA1c)。糖化血色素是血红素与葡萄糖于红血球内结合的产物，数值不受近期血糖值的升降而波动，足以反映过去三个月血糖控制的情况。
理想控制目标为＜7.0%，美国ADA建议。
B
■ 血压 Blood Pressure
E
■ 眼睛护理Eye Care
◆ E是指眼睛护理(Eye Care)。定期检查眼睛，可以及早预防及发现眼睛的病变(如视纲膜病变、白内障及青光眼等)。
每年定期做一次眼底摄影检查。
F
■ 足部护理 Foot Care
◆ F是指足部护理(Foot Care)。定期作足部检查，能够有效减低足部并发症的产生。患者亦应每天检查及清洗双脚，保持足部健康。
G
■尿液微白蛋白 Urine MicroAlbumin
◆指尿液中较微细的Albumin，即尿液微白蛋白，用作评估早期肾小球病变，有助于提早发现肾功能问题。正常值为＜30mg/L。
只要您能尽早定期做这些糖尿病的相关检查及严密的监测，糖尿病就可以控制得很好。
作者：陈思嬅卫教师（台湾），台湾辅英科技大学保健营养所硕士，台湾美和科技大学护理专业
台湾高考合格护理师，台湾糖尿病卫教学会合格卫教师，肾脏专科护理师，现任台湾李氏联合诊所卫教师，北京瑞京糖尿病医院卫教师
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