春分吃哪些水果(看到这5种水果别手软)(1)

春分过后,也就代表着春天已经过去了一半!尤其是随着气温的逐步变暖,很多营养价值极高的水果,也都开始慢慢上市了。所以,春分过后,如果看到下面这5种水果,切记别手软,不仅美味,营养价值也极高,关键还不贵!

春分吃哪些水果(看到这5种水果别手软)(2)

第一种:菠萝

春分过后,新鲜的水果比冬日的品种瞬间就多了起来,尤其是街边那一抹黄色——菠萝,格外引人注目,特别是冬季 春节期间,吃腻大鱼大肉的我们,菠萝以它独特的酸甜味道、丝丝的淡雅香味,以及清脆爽口又解腻的特点,直接俘获吃货们的心!

春分吃哪些水果(看到这5种水果别手软)(3)

菠萝不仅好吃,营养价值也非常的高,尤其是它富含丰富的果糖、葡萄糖,以及维生素等人体所需的营养元素!但大家知道吗?为什么吃菠萝时,要用盐水先浸泡一下再吃吗?

春分吃哪些水果(看到这5种水果别手软)(4)

这是因为菠萝中含有一种刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,这两种物质能分解体内的蛋白质,尤其是对口腔粘膜和嘴唇部位的幼嫩表皮有刺激作用。所以,在吃菠萝前如果不使用盐水泡,就会让我们有一种麻痹刺痛感,而用盐水则可以浸出甙类。

第二种:春见·耙耙柑

春分吃哪些水果(看到这5种水果别手软)(5)

春分之后,如果经济允许,有一种水果一定别错过,它就是耙耙柑!耙耙柑也叫作春见,是春季应季的水果中,营养最高同时也是最美味!

春分吃哪些水果(看到这5种水果别手软)(6)

之所以会这么说,就是因为耙耙柑被誉为“水果中的鱼子酱”!它具有橘子的软皮的优点,又有柑橘的多汁爽甜。特别是剥开果瓣后,里面露出大大的果粒,就像是饱满的鱼籽。入口后,只需用牙齿轻轻的挤压,酸甜爽口的果汁瞬间爆满整个口腔!

春分吃哪些水果(看到这5种水果别手软)(7)

耙耙柑不仅好吃,营养更是丰富,尤其是它的果肉富含人体所需的维生素、铁、钙等营养元素,而且它微酸略甜的口感,堪称是老少皆宜!

第三种:羊角蜜

春分吃哪些水果(看到这5种水果别手软)(8)

虽然春天应季的水果没有夏天的多,但是在味道和口感上却一点也不差!而在春分过后,羊角蜜就进入成熟期了。此时的羊角蜜无论是口感、味道,还是营养都是最佳!

春分吃哪些水果(看到这5种水果别手软)(9)

羊角蜜不仅具有甜脆且又软绵的口感,吃起来也是多汁又清甜。而且它极具食用价值,特别是含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素钙、磷、铁等多种营养成分。对于不爱喝水的朋友来说,口渴的时候吃上一根羊角蜜,绝对的解馋解渴,相当的美味!

第四种:芒果

春分吃哪些水果(看到这5种水果别手软)(10)

春分过后,海南的芒果就会进入到成熟期,此时的芒果个大超大,且果肉厚实营养美味,果核也非常的薄,如果经济允许,建议一定要尝尝!

春分吃哪些水果(看到这5种水果别手软)(11)

芒果具有“热带果王”的美誉,尤其是它富含蛋白质、粗纤维,而且它所含有的维生素和胡萝卜素也特别高,是所有水果中少见的。其次,芒果的营养虽高,但脂肪含量却超低,对于爱美的女人们来说,平时多吃芒果错不了!

春分吃哪些水果(看到这5种水果别手软)(12)

尤其是饿的时候,把芒果一切两半,割上花刀,用勺子铲着吃,大块的芒果肉吃起来相当带劲!关键是好吃营养,还能增加肠道蠕动呢!

第五种:椰枣

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如果说耙耙柑是春季盆地的特色水果,芒果是热带特色的水果,那么椰枣就是沙漠中独有的特色水果!椰枣原产于伊拉克,被当地人誉为“沙漠面包”!

春分吃哪些水果(看到这5种水果别手软)(14)

椰枣的营养极为丰富,别看小小的一枚枣,几乎全是各种营养的组合体!特别是果糖、维生素、锌、钙等等含油量极高,可以说非常适合家中的老人、小孩子吃!而且椰枣的神奇之处就是只要轻轻的一掰,它的枣肉就能与枣核自然分离,并且椰枣吃起来味道非常的甘甜,感觉就像是在吃蜂蜜一样!

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