预防便秘 便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，比如无花果、金针菜、黑木耳等等，少食辛辣刺激性食物，长期饮食过于辛辣，会刺激到我们直肠和肛门的黏膜，引起充血，加重痔疮的发病程度。
鱼腥草瘦肉汤 把洗干净的瘦肉切好，放进锅里煮十来分钟，再把鱼腥草连根一起放进去煮，烧开之后，慢火炖个一个小时左右，要喝的时候再放点盐，瘦肉之类吃不吃无所谓，最主要的是喝汤。此方关键在于鱼腥草，煮瘦肉是怕有的人不喜欢其腥味，用来中和一下味道。还可以用鱼腥草煎水熏洗患处也是不错的。
运动 痔疮一般是因为肛门局部的血液循环不好的缘故，因此要加强其血液循环，而提肛运动就是一项比较好的运动，可以促进血液循环，达到促进痔疮恢复的目的。提肛运动在坐、站、行中都可以进行。具体方法是：全身放松，然后自然的呼吸，做时将肛门连同会阴同时上提，并且同时吸气，然后呼气的时候放松。这样一提一松为一次，反复进行大概30次左右，一天可以做到3-5组运动。
温水坐浴 坐在没过腿部的温水浴里，也可选择加些泻盐或者苹果醋或高锰酸钾稀释液，可以帮助减轻痔疮引起的疼痛和肿胀。一定要使用温水，别用热水，而且要保持水温。每天泡2到3次。这个方法看起来有点麻烦，但是确实很有效果。
按摩孔最穴 孔最穴是久坐不痔的秘诀，位置在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。拇指用力按压孔最穴，或钝头笔、按摩棒在穴位上搓揉，稍用力至略酸痛为宜，按摩时间2～3分钟，搭配国外的赫莫地洛使用长期坚持对痔疮的防治都很有好处。
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