生命如此脆弱，我辈更该爱惜自己的身体，时刻关注健康状况。健康是1，后面跟着的钞票、房子、车子都是O，如果1没有了，后面的O也没啥用了，生啥也别生病。人生就是由一个1加无数个O组成的。人没了，再多的物质也享受不到了。
很多时候，人往往不懂自律，贪图一时的刺激，觉得自己还年轻，可以熬通宵打游戏、打麻将进行各种娱乐活动，可以无节制地吃到扶墙走，可以每天以饮料代替水，等到三高找上门，进医院时，方才会悔悟。其实，你可能已不再年轻，新陈代谢缓慢，又长久不爱运动，你可能一再地逃避年龄这个现实存在，谁不希望自己永远18岁呢？那只是过生日时美好的想象罢了。
人都会老，要懂得服老。夜深了，你忙着未完的工作，看着身边熟睡的妻子、孩子，你想多奋斗一点，给他们创造更好的物质生活。你在外出差或应酬，你想着家中的妻儿，抽空打个视频电话问候一番，以解你相思之苦。你为事业而拼，不懂按时休息、准点吃饭，你觉得自己还年轻，与客户喝酒吃夜宵，熬夜熬坏的是你身体的免疫力。
人如此拼搏，也只是希望在职场上干出一番事业，为碎银几两而活，可以理解。但你太拼了，完全不顾自己的身体健康，难免会有一些小毛小病，你自己平时也不多加注意，男子汉忍忍也就过去了。等那天进医院检查时，看着周围来来往往各个年龄段的人，你就后悔了。生啥都别生病，等你哪天去医院病房探望病人看着他们插着吊瓶，万分痛苦的模样，等着排队叫号推进手术室时，你可能会明白生命的真谛，活着、健健康康的活着有多好。
清明时节，当你走进墓地，看着一排排的墓碑，有着少数年轻逝去的生命，他们还那么小，不知是什么原因夺去了他们宝贵的生命，瞬间泪目。他们还没有享受到人世间的快乐，生命之火就熄了，感觉多少有点残忍。你是不是更该珍惜自己的身体健康。
拥有健康的体魄才能为家人创造更好的生活。为了爱你的人和你爱的人，从今天开始，好好爱护自己，尽量避免熬夜、过量饮食。你不是铁打的，爱自己才能更好地爱家人。共勉。
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