郑州孕产妇瑜伽培训（广州瑜伽教练培训班）

广州瑜伽教练培训班—孕产瑜伽去年春天引爆女性生育上的一个真空话题。"S.H.E成员Ella公开说出自己产后难言之隐""汤唯被曝产后隐私，崩溃之下现场落泪"。公众女明星都是如此，在面临产后后遗症的时候，普通的女性同样面临尴尬。这些都不是什么难以启齿的事情，随着现代女性的对自身健康要求的提升，越来越多女性关注选择孕期产后修复这时专业老师和学校能够帮助瑜伽老师走少弯路，同时也帮助更多的产后妈妈修复

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产后修复理疗的孕产健康管理方式是将来孕妇健身的发展趋势,这种自然健康健身理念也被众多妇产科医师所推荐专业学校和老师能够帮助瑜伽老师走少弯路，同时也帮助更多的产后妈妈修复市面上各种修复的课程十分凌乱如何选择学习课程很重要一选择孕期产后修复培训：一是自身要有丰富的孕产私教实战经验，深耕孕产私教多年，见过不同类型的孕产私教案例，并且针对典型案例能给出多元化、多维度的系统解决方案，针对罕见案例也能给到独到的解决思路。二是涉足多方面的知识，例如运动康复学、瑜伽、普拉提、中医养生理论等。有医学背景，能把医学中的妇产科学与孕产瑜伽相结合，那就再好不过了，这可是技术专业度的高度体现。目前市场上很少有孕产私教与临床医学相结合的。（一）孕期1、孕期安全运动指导原则（孕期安全习练相对禁忌与绝对禁忌）2、孕早期、中期、晚期孕妈妈生理及心理特点3、女性生理结构解析4、孕期胎宝宝的发育过程5、孕期不同阶段的检查与注意事项6、孕期营养，科学长胎不长肉7、孕期体重控制标准及原则8、适合孕期不同阶段的呼吸方式9、孕期安全习练体式10、分娩征兆和分娩四个产程及注意事项及如何顺利顺产11一堂完整的孕期瑜伽课（二）产后修复产后恢复为什么变得如此重要？女人分娩后1-3个月是心理最脆弱、生理最虚弱的时期，这段时间恢复的好坏关系到女人终生的健康。技术是最好的销售，效果是最好的转介绍。专业的训练=精准评估手法调整最少代偿的训练潘秀青老师简介广州医科大学本科（康复治疗学）美国瑜伽联盟PRYT孕产认证老师国家体育总局社会体育指导员中国妇幼保健协会孕产瑜伽指导师三级妇幼保健院孕产瑜伽任教老师多家大型月子中心特邀孕产瑜伽讲师任教经历

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10多年瑜伽教学经历，私教授课时长已超过10000小时。积累孕期及产后瑜伽丰富教学经验，运用运动康复原理与瑜伽体式正位方法，瑜伽与普拉提完美结合，熟练高效安全进行孕期和产后瑜伽教学和处理各种问题，对产后塑形瘦身也有独特的方法和实战经验，对常见问题及显著效果有个性化处理方案。近年三级妇幼保健院孕产瑜伽任教、医务人员瑜伽课程和多家大型月子中心特邀孕产瑜伽讲师等，得到高度认可。

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课程内容1了解产后生理变化2认识相关的肌肉功能及解剖3盆底功能障碍性常见疾病盆底功能评估、报告解读和个性化康复方案选择，盆底康复训练4解决产后耻骨联合分离当场见效耻骨闭合2-4公分）5腹直肌分离修复手法（解决产后腹白线分离腹部无力手法加激活训练当场腰围减少2-6公分）6产后肋骨外翻，内脏移位、子宫下垂、便秘、小腹隆起手法调整7假胯髋修复手法（解决产后股骨过度外旋导致的假髋，扁平臀大腿外侧凸起）8产后腰疼手法调整与康复训练9肩颈手法调整及训练10私教课程流程编排、私教核心环节：全方位评估讲解11瘦身塑形小团体课程编排

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