1.
He restricted his drinking to one beer a day.他限制自己一天只喝一杯啤酒。
restrict是“限制”的意思，而restrict someone/oneself to (doing) something则表示“限制某人只做……”。restriction是restrict的名词形式，一般用介词on连接宾语，例如：
The government has put strict restriction on immigration.政府已严格限制移民。
知识拓展点：你知道no mean achievement是什么意思吗？mean在这里是作形容词，表示“低劣的；平均的”。所以，no mean achievement就是“不小的成就”的意思：
His new book sold 1 million copies on the first day, surely no mean achievement.他的新书首日卖出了一百万本，显然是个不小的成就。
3.
You'd better factor the cost into your decision making.在做决定时，你最好把成本考虑在内。
factor这个单词通常是作为名词使用，表示“因素”的意思。但在上面的例句中，factor则是作为动词使用，表示“把……作为因素计入”，用into连接宾语。如果要表示“不将……计入考虑”的话，则要用factor something out这个短语：
You can factor the cost out of your decision making.在做决定时，你可以不将成本考虑在内。
4.
We would write out the directions, in case you got lost.我们会把路线说明写出来，以防你迷路。
write out在上面的例句中是“写出”的意思。除此之外，这个短语还可以用来表示“取消（某一角色）”的意思：
Her character has been written out of the play.她的角色已从剧中取消了。
知识拓展点：你知道nothing to write home about是什么意思吗？从字面上看，nothing to write home about就是“没什么可写给家里的”，所以，这个短语一般引申为“平平常常的；没什么了不起的”，例如：
The trip was boring and there was nothing to write home about.这段旅程很无聊，没什么亮点。
