“每天都像打仗一样，虽然是早上8点上班到下午5:30下班，也有双休，但下班了还要接孩子，回家还要给家人做饭做家务，忙忙碌碌一天又一天。”可来自北京32岁的职场妈妈顾佳（化名）如是说道。
都说“一心不能二用”，但是有这样一群人，既能工作，又能带娃，职场家庭两不误，她们就是职场妈妈。
今天，我们主要将目光聚焦在那些将职业与抚养孩子、照顾家庭的责任结合起来的女性，也就是从职场妈妈的视角切入，展现她们的生存状况。
我国女性劳动力参与率
高于世界平均水平
根据国家统计局最新数据，2018年全国女性就业人员占全社会就业人员的比重为43.7%，比上年提高0.2%；在政治生活中，全国女人大代表和女政协委员占比达到历史最高水平；在经济管理中，企业董事会中女职工董事和监事会中女职工监事占比分别达到39.9%和41.9%，与2010年相比分别提高7.2%和6.7%。
虽然目前在我国职场中女性的占比仍不及男性，但是我国女性劳动率远超过世界平均水平。
劳动力参与率是指年龄在15岁及15岁以上的人口中从事经济活动的人口比率，女性劳动参与率则是指占15岁以上女性人口的百分比。世界银行2021年统计数据显示，中国的女性劳动力参与率为62%，在2021年全球经济总量TOP20国家里名列前茅，远高于世界平均水平的46%。
随着女性解放进程的迈进和受教育水平的提升，越来越多的女性注重追求自我价值的实现。但因为现实条件制约，大多数女性在寻找职场发展机会时仍会面临不少制约因素。
女性在应聘时
被问及是否婚育的概率远高于男性
2019年，人社部、全国妇联等联合发布《关于进一步规范招聘行为促进妇女就业的通知》强调，用人单位在招聘过程中，不得询问女性婚育情况、不得差别化提高女性的录用标准等原则，这也侧面反映了不同生育状态的女性在职场中常常会受到“隐形”的区别对待。
数据显示，58.25%的女性在应聘过程中被问及婚姻生育状况，远高于职场男性有此经历人数的占比。职场妈妈还会因为婚育被迫舍弃事业发展，6.39%的职场妈妈在婚育阶段被调岗或降薪，11.18%的职场妈妈曾因为照顾家庭被迫放弃事业发展。
竞争激烈的职场，给女性的选择权并不多，导致女性在生育过后面对重返职场的选择面临更严峻的考验。
因此，除了职场妈妈的自我努力，还需要更多政策与企业福利支持，只有社会对职场妈妈展现更多的包容性，家庭才能成为职场妈妈的盔甲，而不是软肋。
职场妈妈贡献近4成家庭收入
职场妈妈兼顾家庭和工作，一方面是为了实现自我价值，另一方面也是为了家庭收入。
智联招聘数据显示，2020年，职场妈妈的平均月薪为9428元，高于已婚未育和未婚女性。从某种程度上说，这是由于婚育过程的完成与年龄、职场经验等因素成正相关，相比其他职场群体，职场妈妈的可支配收入相对更高。
与此同时，职场妈妈为家庭贡献收入占比也是最多的。数据显示，职场妈妈收入占家庭总收入的37.3%，略高于已婚未育女性的35.8%。由于2020年调研数据显示，职场女性整体薪酬低于男性17%，在此基础上，职场妈妈贡献的家庭收入占比相当可观。
这也是顾佳在生育后选择回归职场的一个主要原因，“孩子出生一年后就买了房，现在为了多一份收入，我也选择了重回职场。”
职场妈妈的双重生活：积极工作也更顾家
6：40起床，自己简单洗漱之后做早餐，叫孩子起床，7：30出门，先把孩子送去幼儿园，自己再去上班；下班后先去买菜再去接孩子，到家接近19点，开始做饭和其他家务活，吃完饭基本20点左右，接着辅导孩子作业，等安排完孩子睡觉、收拾好碗筷、自己洗漱好躺到床上后，基本就23点多。
这就是职场妈妈顾佳的一天。对选择回归职场的妈妈来说，既要努力完成工作，又要承担家务劳动，这意味着需要比其他人付出更多的精力。
如果将职场妈妈的工作和家务时间与其他婚育状态的女性、以及在职爸爸进行对比可以发现，职场妈妈在积极投身工作的同时也更顾家。数据显示，职场妈妈的平均工时为8.9小时/日，在职场女性群体中并未掉队，与未婚女性持平，且平均高于已婚未育女性0.2小时。
在一天中，除了积极努力工作，职场妈妈还会花大约1.7小时的时间做家务，在所有职场群体中用时最多。
从狩猎时代到农业文明，再到工业文明，从事更多体力劳动的男性可以为家庭带来更多收获，女性则以照顾家庭为主。虽然社会发展至今，已有很多工作途径可以让女性也驰骋职场实现自我价值，但“男主外、女主内”的传统生活方式仍是大多数家庭的常态。
根据《2018年全国时间利用调查公报》，在无酬劳动中，女性往往是主要承担者。所谓无酬劳动，即包括家务劳动、陪伴照料孩子生活、护送辅导孩子学习、陪伴照料成年家人、购买商品或服务、看病就医和公益活动。其中，对需要陪伴照料孩子的家庭来说，每天三个小时的参与时间已成为常态，而女性往往需要承担更多的时间。
接受我们采访的第二个对象高文（化名）是一位工作在北京的二孩妈妈，她的大女儿和小儿子都读了小学，早上孩子们是爸爸送去上学。
高文早晨8：30上班，晚上6点下班，接完孩子回到家在19点左右，紧接着烧饭、做家务、给孩子做一些视频打卡的作业。
在做完这些后，高文说自己也会抽出时间做点自己喜欢的事，比如听听歌、跳跳操。“又要上班又要带娃超级累，但是好在孩子爸爸也会帮忙分担一些”。
更多的职场妈妈，在工作——家庭——工作的交替中推动着家庭前进的齿轮。兼顾好两者意味着需要付出更多的精力，而爸爸们的理解和体贴，往往能够分担职场妈妈们的一些压力。
以上两位母亲的生活当然无法代表所有职场妈妈，但通过她们的一天日程安排，也可以让我们窥得职场妈妈生活的一角，帮助我们审视责任、体会母亲的不易。因此，对她们的辛苦付出，我们需要给予更多的理解和包容。
数据新闻编辑：陈华罗 实习生卢红宇
新媒体设计：许骁
校对：刘军
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