1.樱桃就是车厘子吗?

樱桃为什么又红又不甜(你最想知道的8个问题)(1)

您可能觉得樱桃就是车厘子,车厘子就是樱桃,可人家老板不这么认为——

您:“老板,这樱桃怎么卖?”

老板:“这不是樱桃,是车厘子”

您:“一样的”

老板:“怎么会一样呢,你看车厘子不仅大,还好吃,一斤要80多呢,樱桃一半价格就可以了”

您:“......”

其实,车厘子是樱桃(cherries)的音译。市场上常见的“车厘子”,只是樱桃中的一种——欧洲甜樱桃(P. avium),这种樱桃更大更甜。

2.樱桃有什么营养价值?

樱桃为什么又红又不甜(你最想知道的8个问题)(2)

樱桃核中含有氰苷,氰苷本身是无毒的,只有在肠道中被水解为 “氢氰酸”后,才具有毒性,中毒症状一般可在数分钟内出现,包括喉道收窄、恶心、呕吐、头痛等,严重的可能导致死亡。

但是,不代表吃了樱桃核就会中毒,因为樱桃核中的氰苷能转化为有毒物的含量是有限的。临床上氢氰酸导致成年人中毒的剂量约为每公斤体重2毫克,每克樱桃核能产生的氢氰酸只有几十微克,一个普通成年人不小心吃到一点樱桃核是不容易中毒的。就算误吞了樱桃核,也会排泄出来。

其实,除了樱桃,很多蔷薇科的水果,如苹果、桃、杏、李等也含有氰苷,它们的潜在毒性主要取决于其产生氢氰酸的能力。

一般来说,只要不刻意去吃果核就没事,就算偶尔不小心嚼到一两个果核,问题也不大。另外,应特别注意:

家长应教育小孩子吃樱桃时,不要把樱桃核嚼碎或吞下;

给宝宝吃樱桃前,先去掉核;

樱桃榨汁或打泥前,也把核先去掉。

4.樱桃有虫还能吃吗?

樱桃为什么又红又不甜(你最想知道的8个问题)(3)

有时买回来的樱桃,有时在盐水中泡上几分钟,虫子就慢悠悠地出来了。

这虫其实就是果蝇的幼虫,它们是没法经受住胃酸的,对人体是没有害处的,还能提供点蛋白质。您就放心吃吧。

如果介意,就再泡泡,等它们通通跑出来了再吃不迟。如果还是介意,就送给我好了。

5.连体的樱桃能吃吗?

樱桃为什么又红又不甜(你最想知道的8个问题)(4)

连体的樱桃可能让人看起来不大舒服,但它们真的跟传说中的激素没关系,而是受到气候等自然因素的影响,这么可爱的一对对双胞胎,您就别嫌弃啦。

6.樱桃该如何挑?

买樱桃时,建议挑选那些表皮干燥、有光泽、梗是青绿的,避免买到有碰伤、或裂开、或捏起来软软的。一般来说,颜色越深的樱桃也会越甜。至于大小,和甜度没有必然关系。

7.樱桃要怎么洗?

樱桃为什么又红又不甜(你最想知道的8个问题)(5)

除了用流水冲洗几遍,还可以用淡盐水泡泡,让虫子都出来走两步,一般泡个十几二十分钟就差不多了。另外,建议浸泡的时候先不要去除蒂头。

8.买回来的樱桃要怎么存放?

新鲜樱桃的储存时间比较短,一般最多就放个几天,这一点跟苹果、梨等水果不同。

所以买回来的樱桃要尽快吃掉,吃不完的及时用保鲜袋装好后放入冰箱中储藏。

最好不要把刚洗过湿答答的樱桃直接放入冰箱,以免容易坏掉。

(图片来源于网络)

作者:刘萍萍

华大基因营养师

新浪&刘萍萍生活营养

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